7 층 콩 딥

7 층 콩 딥
세븐 레이어 콩 딥은 호르 드브르 컬렉션을 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 136 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 76 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 16. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 토마토,멕시코 치즈 블렌드,올리브 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 23 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 너무 우수하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 인도 7 층 딥, 7 개의 층 콩 복각,및 7 층 콩 딥.

지침

1
중간 크기의 그릇에 볶은 콩과 타코 조미료 믹스를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
타코 조미료 믹스타코 조미료 믹스
볶은 콩볶은 콩
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
대형 플래터에 혼합물을 확산.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
3
다른 중간 그릇에 크림 치즈와 칠레를 섞습니다. 콩 혼합물에 조심스럽게 퍼지십시오.
당신이 필요로하는 성분
크림 치즈크림 치즈
칠리 페퍼칠리 페퍼
확산확산
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
살사,양상추,치즈,올리브,토마토를 얹습니다. 서빙 시간까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상추상추
치즈치즈
올리브올리브
토마토토마토
살사살사
5
옥수수 칩과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토틸라 칩토틸라 칩

장비

난이도일반
준비 완료20 m.
서빙16
건강 점수2
잡지