7 층 고기없는 또띠아 파이

7 층 고기없는 또띠아 파이
7 층 고기없는 또띠아 파이는 대략 1 시간 처음부터 끝까지. 이 채식 요리법은 6 과 비용을 제공합니다 $1.37 서빙 당. 1 회 제공 포함 528 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 18 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 고수,체다 치즈,밀가루 똘 띠야 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 69%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 슈퍼 쉬운 고기없는 9 층 멕시코 딥, 고기없는 월요일:나선형 감자"옥수수"를 곁들인 우에 보스 랜체 로스,및 7 층 옥수수 파이.

지침

1
핀토 콩을 으깬다. 피칸테 소스와 마늘 3/4 컵을 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
피칸테 소스 또는 살사 1컵피칸테 소스 또는 살사 1컵
핀토 콩핀토 콩
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
2
남은 피칸테 소스,고수,검은 콩,토마토를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
피칸테 소스 또는 살사 1컵피칸테 소스 또는 살사 1컵
닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
3
베이킹 시트에 옥수수 1 개를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
4
가장자리의 1/2 인치 이내에 옥수수 위에 3/4 컵 핀토 콩 혼합물을 확산. 1/4 컵 치즈를 얹습니다. 토틸라 1 개와 검은 콩 혼합물 2/3 컵을 얹습니다. 1/4 컵 치즈를 얹습니다. 레이어를 두 번 더 반복하십시오. 남은 토틸라를 얹고 남은 핀토 콩 혼합물로 뿌립니다. 호일 커버.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
5
화씨 400 도에서 40 분 동안 또는 뜨거울 때까지 굽습니다. 폭로. 남은 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
6
웨지로 잘라.
7
추가 피칸테 소스와 함께 제공하고 원하는 경우 추가 고수를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
피칸테 소스 또는 살사 1컵피칸테 소스 또는 살사 1컵
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
난이도하드
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수26
잡지