7 월 4 일 폭발 스무디

7 월 4 일 폭발 스무디
7 월 폭발 스무디의 4 당신이 찾고있는 단지 아침 식사 수 있습니다. 당신의 모습을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 57 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 44 센트,이 레시피 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 171 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 바나나,설탕,얼음,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 숟가락으로 점수 77%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 7 월 4 일 애국 계층화 된 스무디, 7 월 4 일 아이스 캔디,및 7 월 4 일 사소한 일.

지침

1
블랙베리,딸기,바나나,오렌지 주스,얼음 1 컵을 블렌더에 순서대로 넣고 30 초에서 1 분 정도 부드러워질 때까지 고속으로 블렌딩합니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 물추가 물
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
프레즐 디핑 스틱프레즐 디핑 스틱
크랜베리 로프 파운드 케이크크랜베리 로프 파운드 케이크
1온스 X등급 퓨전 리큐어1온스 X등급 퓨전 리큐어
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
4 잔에 붓고 각 서빙을 장식용으로 블랙베리 3 개로 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 물추가 물
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수10
잡지