6 개의 층 및 칩 복각

6 개의 층 및 칩 복각
당신은 너무 많은 오르되브르 조리법을 가질 수 없다,그래서 여섯 층과 칩 딥 시도를 제공. 에 대한 1 인분당$1.76,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 10 인분을 만듭니다 339 칼로리, 17 그램의 단백질,그리고 11 그램의 지방 각각 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 87 명의 사람들이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 여겼습니다. 이 음식 제조법네트워크에는 토마토,마늘,칠리 파우더 및 실란트로가 필요합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 92 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 요리법에는 6 개의 층 및 칩 복각, 7 개의 층 막대기,그리고 초밥 층.

지침

1
커팅 보드에 마늘 정향을 부수고 소금 1 티스푼을 뿌린 다음 큰 칼의 평평한면을 으깨고 혼합물을 거친 페이스트에 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
2
마늘,콩,칠리 파우더,물,올리브 오일을 푸드 프로세서의 그릇에 넣고 부드러워 질 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
2 쿼트 캐서롤 또는 그라탕 접시의 바닥 또는 원하는 대로 개별 크기의 접시에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
아르볼 고추아르볼 고추
4
콩 위에 치즈를 뿌립니다. 아보카도를 반으로 자르고 씨를 뿌린 다음 작은 그릇에 할라피뇨와 소금 한 티스푼을 으깬다.
당신이 필요로하는 성분
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
5
치즈 위에 아보카도 층을 펼친 다음 상추를 그 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
아르볼 고추아르볼 고추
6
요구르트를 고수와 섞은 다음 상추 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
아르볼 고추아르볼 고추
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
7
토마토 층을 추가하고 마지막으로 파를 위에 뿌립니다. 봉사 할 준비가 될 때까지 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어
8
고수 가지 몇 개로 장식하고 구운 칩과 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

추천 와인: 스파클링 와인, 스파클링 로즈

스파클링 와인과 스파클링 로스는 전채 요리에 대한 최고의 선택입니다. 전채의 선택을 제공 하는 경우 이러한 잘못 갈 수 없어. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 맨발의 거품이 많은 분홍색 모스카토는 5 점 만점에 4.9 점으로 좋은 경기처럼 보입니다. 병당 약 15 달러입니다.
맨발의 거품이 핑크 모스카토
맨발의 거품이 핑크 모스카토
맨발의 거품이 많은 핑크 모스 카토는 폭발적인 향과 맛으로 달콤하고 육즙이 많습니다. 냉장(화씨 36-40 도)으로 제공하는 것이 가장 좋으며 재스민과 만다린 오렌지의 향과 향이 레드 라즈베리,딸기 및 석류로 보완됩니다. 크림과 육즙 마무리를 즐기십시오!
난이도중간
준비 완료15 m.
서빙10
건강 점수32
잡지