3가지 콩 타코 칠리
메인 코스 레시피는 많을수록 좋으므로 Three-Bean Taco Chili를 시도해 보세요.1인분에는 칼로리가 256kcal , 단백질은 13g , 지방은 7g이 들어 있습니다.1 인분당 1.17달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 13%를 충족합니다 .이 레시피는 9인분입니다.이 레시피를 만든 사람은 극소수에 불과하며, 그중 8명이 맛있다고 했습니다. 슈퍼볼 행사에서 인기를 끌 것입니다.체다 치즈, 타코 양념, 칠리콩, 기타 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다.미국 음식 팬을 위한 저렴한 레시피입니다.Taste of Home에서 제공합니다. 글루텐 프리 및 락토 오보 베지 테리언 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다.모든 요소를 고려할 때, 이 레시피는 62%라는 훌륭한 점수를 받았으며 , 이는 견고합니다. 이 요리법을 좋아한 사용자는 검은콩과 고추 타코 필링 , 멕시칸 3종 치즈 딥 , 3종 베리 잼 도 좋아했습니다.
지침
더치 오븐에서 쇠고기를 중불로 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 익힌 다음 물을 빼세요. 물, 콩, 옥수수, 토마토, 토마토 소스, 살사, 타코 양념, 올리브를 넣고 저어주세요.
끓입니다. 불을 약하게 줄이고 뚜껑을 열어둔 채 10분간 끓입니다.