30 분 화이트 빈 터키 칠리

30 분 화이트 콩 터키 칠리는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 32 그램, 지방 18 그램,그리고 총 412 칼로리. 에 대한 $3.27 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 닭고기 국물,포블 라노 고추,라임 1 개 주스 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 이 조리법은 1022 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 20 분 흰 콩 칠리, 30 분 흰 콩 칠리,및 남은 칠면조 또는 갈은 칠면조와 핀토 빈 화이트 칠리 라임(글루텐 프리) 비슷한 요리법.

지침

반짝 때까지 중간 높은 열에 12 인치 프라이팬에 기름을 가열.

당신이 필요로하는 성분

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

양파,할라피뇨,포블라노 고추와 소금 한 꼬 집을 추가합니다. 부드러워 질 때까지 3~4 분 동안 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

멕시코 돼지고기 초리조

라임, 주스, 장식용 웨지

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

마늘,커민,오레가노를 넣고 향이 날 때까지 약 1 분 더 저어 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것

칠면조를 추가,부드럽게 나무 숟가락으로 그것을 깨고,그것은 단지 핑크 색상을 잃을 때까지 요리,3 에 4 분.

당신이 필요로하는 성분

작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎

당신이 사용할 장비

온스 크림 치즈, 실온(약

국물,콩,고추를 넣고 끓입니다. 감자 치를 사용하여 콩 일부를 부수어 국물을 두껍게 만듭니다. 소금과 후추로 간을하고 6~8 분 더 두껍게 될 때까지 함께 요리 할 수 있습니다. 라임 주스와 고수를 저어 준 다음 국자를 서빙 그릇에 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만

가볍게 으깬 하스 아보카도

1kg 옥수수 토르티야

구운 붉은 고추 2개, 다진 것

필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드

녹두콩, 물기를 뺀 것

1-1/2컵 닭고기 육수

당신이 사용할 장비

감자 치

피치-오의 캔디

국자

장비

성분

서빙:

454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

흰 칠면조 고기 425젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

카 넬리 니 콩,배수 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

실란트로,줄기 제거 및 잎 대략 다진 2히스 바 토피 조각

중간 다진 마늘,다진(약 113젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

다진 녹색 고추 11큰술 말린 오레가노

지상 커민 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

2018 년 11 월 1 일~2018 년 12 월 15 일 4새우와 정맥

코셔 소금과 갓 갈은 후추 11큰술 말린 오레가노

1 라임에서 갓 짜낸 주스 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

저 나트륨 수제 또는 상점에서 구입 한 닭고기 국물 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 작은 양파(약 11큰술 말린 오레가노

말린 오레가노 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

씨를 뿌리고 다진 포블 라노 고추(약

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

칠리는 카바,그르 나슈,쉬라즈와 짝을 이룰 수 있습니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 당신은 시도 할 수 있습니다 캄포 비에 호 카바 브루 트 로스 2018. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 13 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.