3 치즈 칼존

3 치즈 칼존
세 치즈 칼 존스는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $3.16 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 38 그램, 지방 29 그램,그리고 총 674 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 빵 부스러기,계란,리코 타 치즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 살라미를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 초콜릿 디저트 살라미 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 햄과 치즈 칼존, 햄 앤 치즈 칼조네,및 쉬운 7-치즈 칼존 비슷한 요리법.

지침

1
베이킹 시트에 알루미늄 호일을 깔아 놓습니다.
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
고춧가루 약간고춧가루 약간
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
1
모짜렐라,리코 타,바질,파,파마산 1/4 컵,빵 부스러기를 중간 크기의 그릇에 섞을 때까지 섞습니다. 피자 반죽을 4 개의 동일한 조각으로 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
(살구버섯, 시이타케 버섯, 에노키 버섯, 크레미니 버섯 등)(살구버섯, 시이타케 버섯, 에노키 버섯, 크레미니 버섯 등)
이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
7 에 8 인치 원으로 가볍게 가루로 만들어진 표면에 각 조각을 밖으로 구르십시오.
당신이 필요로하는 성분
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
3
1/2 인치 테두리를 남기고 각 반죽 라운드의 절반에 충전물의 1/4 을 숟가락. 가볍게 구타 계란의 일부 반죽의 가장자리를 브러시;충전 위에 반죽을 접어 밀봉 포크로 가장자리를 압착.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 준비된 피자 반죽상점에서 구입한 준비된 피자 반죽
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
4
칼 존을 준비된 베이킹 시트에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
5
남은 구타 달걀로 칼조네를 닦고 각 상단에 2 개의 슬릿을 잘라 증기가 빠져 나갑니다.
당신이 필요로하는 성분
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
6
칼조네에 남은 2 티스푼의 파마산을 뿌린 다음 노릇 노릇해질 때까지 굽고 18~20 분 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
7
마리 나라 소스,살라미 소시지 및 지아르 디니 에라와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈 1로그(4온스)염소 치즈 1로그(4온스)
잘게 썬 신선한 케일잘게 썬 신선한 케일
8
사진:크리스토퍼 테스타니
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수13
잡지