3 치즈 치킨 펜네 파스타 베이크

3 치즈 치킨 펜네 파스타 베이크
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 세 치즈 치킨 펜네 파스타를 구워 시도를 제공합니다. 1 회 제공 포함 339 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 8 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.84 서빙 당,이 조리법 커버 42% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 닭 가슴살,파마산 치즈,우유 모짜렐라 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 8274 는 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 99 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 3 치즈 치킨 펜네 파스타 베이크, 3 치즈 치킨 펜네 파스타 베이크,및 건강한 3 치즈 치킨 펜네 파스타 베이크.

지침

1
375 에 오븐을 가열하십시오. 쿡 파스타 패키지에 지시 된대로,소금을 생략하고 끓는 물 마지막 순간에 시금치를 추가. 요리와 마늘,스파게티 소스와 토마토에 중간 높은 열 3 분 볶음에 요리 스프레이를 뿌려 큰 붙지 않는 프라이팬에 닭고기와 바질을 저어;끓여 가져다. 낮은 열 3 분에 끓인다. 또는 닭고기가 완성 될 때까지. 뉴프차텔을 저어주세요. 파스타 혼합물을 배출;닭고기 혼합물과 1/2 컵 모짜렐라에 팬 볶음으로 돌아갑니다. 2 쿼터에 숟가락. 캐서롤 또는 8 인치 사각 베이킹 접시. 20 분 굽는다.;남은 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것
뉴프차텔뉴프차텔
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
3 분 더 굽습니다. 또는 모짜렐라가 녹을 때까지.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수65
잡지