3 알람 스파게티와 핀토 빈 칠리
레시피 세 알람 스파게티와 핀토 콩 칠리 주위에 당신의 미국의 갈망을 만족시킬 수 35 분. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 883 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $1.3 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 스파게티,칠리 파우더,양파 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 사 림를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사워 크림 사과 파이 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 핀토 빈 칠리, 핀토 콩 두더지 칠리,및 핀토 콩 치킨 칠리 비슷한 요리법.
지침
중간 높은 열에 4 쿼트 네덜란드 오븐에 있는 열 기름. 양파와 피망을 기름에 3~5 분 동안 요리하고 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.
스파게티와 콩을 제외한 나머지 재료를 저어줍니다.
끓는 열;중간 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 가끔 저어 주면서 5 분 동안 끓입니다.
끓는 열;열을 중간 정도로 줄이십시오. 스파게티가 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 8~10 분 동안 조리합니다.
사워 크림과 할라피오 고추로 각 서빙을 장식하십시오.