2 인 월 도프 샐러드

2 인 월 도프 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 두 시도 월 도프 샐러드를 제공합니다. 에 대한 $1.22 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 201 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 사과,오렌지 주스,호두 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 월 도프 샐러드 퀵 브레드-이 빵은 사과,셀러리,호두를 특징으로합니다. 당신이 월 도프 샐러드를 즐길 수 있다면 당신은 또한이 빵을 즐길 수 있습니다, 휘핑 크림 과일 샐러드(월 도프 샐러드),및 월 도프 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 사과,배,셀러리,호두를 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
기적의 채찍과 오렌지 주스를 결합;샐러드 위에 숟가락과 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
기적의 채찍기적의 채찍
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
3
양상추에 봉사.
당신이 필요로하는 성분
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙2
건강 점수10
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