16번가 스튜

16번가 스튜
글루텐 프리, 유제품 프리, 홀 30 레시피를 컬렉션에 더 추가하고 싶다면 16번가 스튜를 시도해 볼 만한 레시피입니다. 1인분 가격이 1.42달러 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 18%를 충족합니다 . 1인분에는 칼로리가 450칼로리 , 단백질이 24g , 지방이 29g 들어 있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 좋아했습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 베이컨 스트립, 후추, 물, 양파가 필요합니다. 겨울철 저렴한 메인 코스로 적합합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 10분이 걸립니다. 모든 요소를 고려할 때 이 레시피는 53%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . Bourbon Street Beignets , Thai Street Vendor Salmon Skewers , Ground Beef Street Tacos는 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
프라이팬에 다진 쇠고기, 양파, 베이컨, 청고추를 넣고 볶은 후 물기를 뺍니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 오크라 슬라이스 또는 1팩(16온스) 냉동 오크라신선한 오크라 슬라이스 또는 1팩(16온스) 냉동 오크라
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
4등분한 Lindsay® 속을 채운 만자닐라 올리브4등분한 Lindsay® 속을 채운 만자닐라 올리브
중간 크기 토마토 3개, 껍질을 벗기고 다진 것(1-1/2컵)중간 크기 토마토 3개, 껍질을 벗기고 다진 것(1-1/2컵)
당신이 사용할 장비
4온스 큐브 체다 치즈 또는 취향에 따라4온스 큐브 체다 치즈 또는 취향에 따라
2
감자, 머스타드, 육수, 후추를 넣습니다. 물과 식초를 넣고 저어줍니다. 중불에서 45분 동안 끓이거나 감자가 부드러워질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
2컵의 담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항2컵의 담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
황갈색 감자(각각 약 3/4파운드), 잘 문질러서 준비황갈색 감자(각각 약 3/4파운드), 잘 문질러서 준비
꼬치 16개(6인치)꼬치 16개(6인치)
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
저지방 프로볼로네 치즈 2조각저지방 프로볼로네 치즈 2조각
추가 마라스키노 체리와 말린 살구(선택 사항)추가 마라스키노 체리와 말린 살구(선택 사항)
난이도하드
준비 완료1 h, 10 m.
서빙6
건강 점수11
잡지