1-2-3 해시 브라운 파이

1-2-3 해시 브라운 파이
에 대한 $1.81 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 18 그램, 지방 11 그램,그리고 총 274 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 6 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 브로콜리 작은 꽃,수분이 적은 부분 탈지 모짜렐라 치즈,광석 아이다 해시 브라운 감자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 해시 브라운 대법원, 햄과 해시 브라운 캐서롤,및 해시 브라운 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
375 에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
요리 용 스프레이를 뿌린 9 인치 파이 플레이트의 바닥과 위로 감자를 누릅니다. 치즈,버섯,브로콜리 1/2 컵을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
3
혼합 될 때까지 계란,우유 및 조미료를 털다;파이 플레이트의 재료 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존고야 사존
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
4
남은 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
5
35 분 굽는다. 또는 센터가 설정되고 상단이 황금빛 갈색이 될 때까지.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수14
잡지