화장 시금치 캐서롤
메이크오버 시금치 캐서롤은 처음부터 끝까지 약 1시간 정도 소요됩니다. 이 전채요리는 1회 제공량당 127칼로리 , 단백질 9g , 지방 7g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $1.03의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 20%를 충족합니다 . 이 레시피는 6인분입니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 이 레시피로 겨울을 더욱 특별하게 보낼 수 있습니다. 버터, 후추, 밀가루, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 전반적으로 이 레시피는 64%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 David Tanis의 시금치 케이크 , 시금치 치즈 퍼프 , 크림 시금치 파파르델을 곁들인 레몬 페퍼 마늘 틸라피아 도 좋아했습니다.
지침
믹서기에 달걀 흰자, 달걀, 시금치를 섞습니다. 부드러워질 때까지 덮고 처리하세요. 반반, 버터, 밀가루, 소금, 후추를 추가합니다. 혼합될 때까지 처리합니다.
1-qt를 코팅하십시오. 쿠킹 스프레이를 사용한 직선형 베이킹 접시. 바닥과 측면에 파마산 치즈를 뿌립니다.
뚜껑을 덮지 않고 350°에서 50-60분 동안 굽거나 중앙 근처에 칼을 꽂아 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다.