해물 포피

해물 포피
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 해산물 포피에게 시도를 제공합니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 656 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 36 그램 각각. 에 대한 $5.97 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 밀가루,새우,버터 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 카레 코코넛-해산물 수프(해산물 라사), 터키 포피,및 치킨 포피 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
중간 열에 큰 소테 팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 배(Anjou 또는 Bartlett 등)를 잘게 다진다1개의 배(Anjou 또는 Bartlett 등)를 잘게 다진다
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야 6개(10인치), 4등분밀가루 토르티야 6개(10인치), 4등분
3
다진 양파와 회향을 넣고 양파가 반투명해질 때까지 10~15 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
3~4인치 크기로 자르거나 양 어깨살로 대체3~4인치 크기로 자르거나 양 어깨살로 대체
4
밀가루를 넣고 가끔 저어 주면서 약한 불로 1 분 더 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
차가운 무염 버터(1개), 다진 것차가운 무염 버터(1개), 다진 것
5
그 사이에,큰 스튜 냄비에있는 끓어 오르기 직전의 상태로 주식을 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
6
새우와 가리비를 추가하고 요리 2 분,단지 회사까지.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
7
주식을 예약,슬롯 스푼으로 큰 그릇에 해산물을 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기지 않고 다진 호박껍질을 벗기지 않고 다진 호박
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
따뜻한 하프앤하프 크림(110°~115°)따뜻한 하프앤하프 크림(110°~115°)
8
양파와 회향 혼합물에 밀가루를 요리 할 때 육수,페르 노드,소금 및 후추를 천천히 넣고 3 분 동안 끓입니다. 무거운 크림을 저어.
당신이 필요로하는 성분
씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
뼈 없는 돼지 등심 갈비, 2인치 크기로 자름뼈 없는 돼지 등심 갈비, 2인치 크기로 자름
페르노드는페르노드는
차가운 무염 버터(1개), 다진 것차가운 무염 버터(1개), 다진 것
3~4인치 크기로 자르거나 양 어깨살로 대체3~4인치 크기로 자르거나 양 어깨살로 대체
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
볶지 않은 호박씨볶지 않은 호박씨
9
랍스터 고기를 중간 크기의 입방체로 자르고 새우와 가리비와 함께 양파와 회향 혼합물에 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 다진 파 1테이블스푼잘게 다진 파 1테이블스푼
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
3~4인치 크기로 자르거나 양 어깨살로 대체3~4인치 크기로 자르거나 양 어깨살로 대체
10
냉동 완두콩,냉동 양파,파슬리를 넣고 혼합물을 9 에 13 에 2 베이킹 접시에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
3~4인치 크기로 자르거나 양 어깨살로 대체3~4인치 크기로 자르거나 양 어깨살로 대체
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
11
생과자의 경우 밀가루,소금 및 베이킹 파우더를 스틸 블레이드가 장착 된 푸드 프로세서에 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
당밀 1 1/3컵당밀 1 1/3컵
차가운 무염 버터(1개), 다진 것차가운 무염 버터(1개), 다진 것
볶지 않은 호박씨볶지 않은 호박씨
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
12
버터가 완두콩 크기가 될 때까지 버터와 펄스를 10 번 첨가하십시오. 모터 실행,얼음 물;추가 프로세스 충분히 반죽을 축 축 하 하 고 그냥 함께 서 있다. 가루로 만들어진 표면에 반죽을 덤프 하 고 공에 신속 하 게 반죽. 플라스틱에 반죽을 싸서 냉장고에 30 분 동안 휴식을 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
배(앙주나 바틀렛 등)를 잘게 다진다배(앙주나 바틀렛 등)를 잘게 다진다
1개의 배(Anjou 또는 Bartlett 등)를 잘게 다진다1개의 배(Anjou 또는 Bartlett 등)를 잘게 다진다
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
13
한편 오븐을 375 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
양갈비 12개, 뼈는 프랑스산양갈비 12개, 뼈는 프랑스산
14
약 1/4 인치 오버랩으로 베이킹 접시에 맞게 반죽을 굴립니다. 접시의 외부 변죽을 칠하기 위하여 계란 세척을 이용하십시요.
당신이 필요로하는 성분
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
15
채워진 베이킹 접시에 반죽을 놓고 계란 세척을 준수 가볍게 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
16
계란 세척과 반죽을 브러시. 증기가 탈출 할 수 있도록 상단에 3 슬래시를 확인합니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
17
양피지로 일렬로 세워진 장 팬에 접시를 두고 정상이 황금 갈색이고 충전물이 뜨거운 포입하고 있을 때까지,1 시간 및 15 분을 위해 구우십시오.
당신이 사용할 장비
다크 초콜릿으로 코팅된 에스프레소 원두다크 초콜릿으로 코팅된 에스프레소 원두
양갈비 12개, 뼈는 프랑스산양갈비 12개, 뼈는 프랑스산
밀가루 토르티야 6개(10인치), 4등분밀가루 토르티야 6개(10인치), 4등분

성분

1히스 바 토피 조각당밀 1 1/3컵당밀 1 1/3컵2히스 바 토피 조각포장되지 않은 돼지고기 소시지포장되지 않은 돼지고기 소시지113노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.깍둑 썰기 한 차가운 무염 버터깍둑 썰기 한 차가운 무염 버터710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시생선 육수 또는 조개 주스생선 육수 또는 조개 주스1계란,달걀 세척을 위해 물 또는 무거운 크림 1 테이블 스푼으로 구타계란,달걀 세척을 위해 물 또는 무거운 크림 1 테이블 스푼으로 구타237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 회향다진 회향118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 평평한 잎 파슬리다진 평평한 잎 파슬리118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다용도 밀가루다용도 밀가루355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다용도 밀가루다용도 밀가루3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시얼음 물얼음 물11큰술 말린 오레가노황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스1더블 스터프드 오레오황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스340노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.신선한 랍스터 고기 요리신선한 랍스터 고기 요리355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시냉동 된 작은 전체 양파냉동 된 작은 전체 양파355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시냉동 완두콩(냉동 완두콩("아기"완두콩이 아님)11큰술 말린 오레가노페르노드는페르노드는227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.바다 가리비,수평으로 반으로 슬라이스바다 가리비,수평으로 반으로 슬라이스227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.껍질을 벗기고 데친 새우껍질을 벗기고 데친 새우113노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.무염 버터무염 버터355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 노란 양파(1 대)다진 노란 양파(1 대)
난이도전문가
준비 완료2 시간, 35 m.
서빙6
건강 점수20
잡지