레시피매거진

야채 파마산

야채 파마산
메인 코스 레시피는 많을수록 좋죠. 야채 파마산을 한번 만들어 보세요. 이 레시피는 6인분으로, 553칼로리 , 단백질 25g , 지방 37g이 함유되어 있습니다. 1인분에 2.85달러 면 비타민과 미네랄 1일 권장량의 30%를 충족할 수 있습니다 . 푸드네트워크에서 제공하는 이 레시피는 피망, 모짜렐라 치즈, 올리브 오일, 코셔 소금과 후추가 필요합니다. 1,083명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 준비부터 완성까지 약 1시간 15분이 소요됩니다. 스푼애큘러 점수 90점을 받은 이 요리는 정말 훌륭합니다. 비슷한 레시피를 찾으신다면 아스파라거스 파마산 프리타타 , 가지 파마산 , 최고의 치킨 파마산을 추천합니다.

지침

1
이 요리법을 만드는 방법을 시청해 보세요.
2
그릴 팬을 중불에서 강불로 가열하거나 가스 그릴이나 숯불 그릴을 예열하세요. 오븐 선반을 오븐 중앙에 놓으세요. 오븐을 191°(190°C)로 예열하세요. 33x23cm(13x9인치) 유리 베이킹 접시에 버터를 바르세요.
당신이 필요로하는 성분
붉은 피망 1개, 3등분붉은 피망 1개, 3등분
당신이 사용할 장비
붉은 피망, 3등분붉은 피망, 3등분
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
노란 피망, 3등분노란 피망, 3등분
양갈비 12개, 뼈는 프랑스산양갈비 12개, 뼈는 프랑스산
3
가지 슬라이스, 회향 슬라이스, 피망에 올리브 오일을 두르고 소금과 후추로 간을 합니다. 채소를 양면이 부드러워질 때까지 양면을 각각 3~4분씩 구워줍니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것
4
준비된 베이킹 접시 바닥에 마리나라 소스 3/4컵을 뿌립니다. 그 위에 가지 조각을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈 1로그(4온스)염소 치즈 1로그(4온스)
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
5
모짜렐라 치즈 1컵과 파마산 치즈 1/3컵을 뿌립니다. 피망을 그 위에 한 겹으로 깔고, 마리나라 소스 3/4컵을 피망 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
염소 치즈 1로그(4온스)염소 치즈 1로그(4온스)
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
6
모짜렐라 치즈 1컵과 파마산 치즈 1/3컵을 뿌립니다. 그 위에 펜넬을 올리고 남은 소스를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
가볍게 볶은 호박가볍게 볶은 호박
7
남은 치즈를 뿌립니다. 빵가루를 치즈 위에 뿌리고 기름을 듬뿍 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
(각 패키지) 얇게 썬 델리 햄 (24조각)(각 패키지) 얇게 썬 델리 햄 (24조각)
8
윗면이 황금색이 되고 껍질이 형성될 때까지 굽습니다. 약 30~35분 정도 걸립니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동
당신이 사용할 장비
양갈비 12개, 뼈는 프랑스산양갈비 12개, 뼈는 프랑스산
9
오븐에서 꺼내 10분간 식힌 후 서빙합니다.
당신이 사용할 장비
양갈비 12개, 뼈는 프랑스산양갈비 12개, 뼈는 프랑스산
10
요리의 팁: 야채는 375도 F 오븐에서 15~20분 정도 구워서 부드러워질 때까지 조리할 수도 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
당신이 사용할 장비
양갈비 12개, 뼈는 프랑스산양갈비 12개, 뼈는 프랑스산
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙6
건강 점수24
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
매콤한 치킨 카레
매콤한 돼지고기 구이
새콤달콤한 닭고기: 아그로돌체 치킨
펜네와 라이트 크림 소스를 곁들인 연어와 아스파라거스
에그 앤 크레스 티 샌드위치
매콤한 칠면조 다진고기 칠리
헤이즐넛 크러스트 양고기 갈비
바삭바삭한 생선튀김과 감자튀김
봄철 펜네
수프 당근 동전
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잡지
사우스웨스트 라이스
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두꺼운 설탕 쿠키
현미 야채 볶음
매콤한 치킨 카레
셰프 스테이크 소스
레몬 바
피칸 퍼프 II