샤니바르스

샤니바르스
Shanibars는 처음부터 끝까지 약 40분이 걸립니다. 한 인분에는 361칼로리 , 단백질 9g , 지방 26g이 들어 있습니다. 이 레시피는 인분당 49센트로 일일 비타민과 미네랄 요구량의 10%를 충족합니다 . 이 레시피는 6인분입니다. 이 레시피는 45명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 매장으로 가서 코코넛, 땅콩버터, 대추, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 재료를 사세요. Allrecipes에서 제공합니다. 저렴한 반찬으로 좋습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 베지테리언, 비건 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 요소를 고려할 때 이 레시피는 70%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 비슷한 레시피를 시도해 보세요.

지침

1
대추, 땅콩버터, 코코넛, 코코아 가루, 소금을 푸드 프로세서에 넣습니다. 덮고 부드러워질 때까지 약 4분간 섞습니다. 혼합물은 매우 끈적거릴 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 프로스팅 2캔(각 16온스) (나누기)바닐라 프로스팅 2캔(각 16온스) (나누기)
헤이즐넛 리큐어헤이즐넛 리큐어
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
날짜날짜
통후추 2티스푼통후추 2티스푼
당신이 사용할 장비
폴렌타 3/4컵(1/4파운드)폴렌타 3/4컵(1/4파운드)
2
혼합물을 왁스 종이를 깐 틀에 눌러 넣습니다. 30분 동안 냉장 보관합니다.
당신이 사용할 장비
투명 셀로판투명 셀로판
3
식힌 혼합물을 팬에서 꺼내 6개의 막대로 자릅니다. 각 막대를 호일에 싸서 서빙할 때까지 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
2 큰술 절인 생강, 다진 것2 큰술 절인 생강, 다진 것
당신이 사용할 장비
수박맛 하드 캔디 1팩(7온스)수박맛 하드 캔디 1팩(7온스)
뼈에서 가죽과 날개 끝이 부착된 큰 꿩 가슴살 4개(사용)뼈에서 가죽과 날개 끝이 부착된 큰 꿩 가슴살 4개(사용)
난이도일반
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수9
잡지