병아리 완두콩,회향 및 화이트 와인을 곁들인 도미

Name: 병아리 완두콩,회향 및 화이트 와인을 곁들인 도미
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기 허쉬® 키세스® 밀크 초콜릿; 1 시트 회향 위에 쏟아지는 호일 사이에 병아리 완두콩을 나눕니다; 4 캔 병아리 완두콩은 배수되었지만 헹구지 않았습니다; 8 다진 호박 조금 호일 사이에 회향을 나누어 중간에 놓습니다. 소금과 후추로 계절; 2 회향 전구; 8 다진 호박 조금 버터 점(소포 당 약 1 큰술)과 회향 잎으로 생선을 꼭대기에 올려 놓으십시오; 1 녹은 버트 얇은–양파 처럼 회 향 들어온다. 생선 필 레 위에 배치 하도록 저장–너무 프 론 디 비트를 사용할 수 있습니다; 1 패킷 당신이 그들을 구워 준비가 될 때까지 호일 냉장고에 하루 종일 앉아; 8 시트 프린터 용지 한 장의 크기에 대한 호일 8 사각형을 배치하십시오.; 8 다진 호박 조금 소금과 후추; 8 필렛 도미 필레(정말 작 으면 1 인당 2 개); 8 다진 호박 조금 시즌 소금과 후추 양쪽에 도미,다음 회향과 병아리 완두콩의 침대에 그들에게 피부면을 위로 배치; 473 가능하다면 1파운드 마팔디 프레시 꿩 가슴살 (만약); 59 가능하다면 1파운드 마팔디 프레시 당신이 소포를 만들기 위하여 려고 하고 있다 처럼 포일의 가장자리를 위로 그리고 넘어서 당기십시오. 이상적으로 물고기 피부를 피하는 소포로 포도주를,(소포 당 대략)따르십시오

너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 병아리 완두콩,회향 및 화이트 와인을 곁들인 도미를 사용해보십시오. 에 대한 $6.64 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 556 칼로리, 단백질 72 그램,및 지방 16 그램 각각. 13 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족 스럽다는 것을 알았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 계절의 혼합물 양쪽에 도미,회향의 전구,병아리 완두콩하지만,다른 재료의 소수는 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 당신이 이것을 만들 수 있다면 그것은 당신에게 가져 왔습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 84 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 굉장. 시도 레드 와인에 닭고기와 병아리 완두콩, 화이트 와인 버터 소스에 아스파라거스와 도미,및 화이트 와인 찐 회향 비슷한 요리법.

지침

예열 오븐 400 껍질,다음 그릇에 감자와 양파를 창살

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다

얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것

당신이 사용할 장비

베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

소금과 후추로 넉넉한 계절

당신이 필요로하는 성분

라임향 토르티야 칩

티 타월로 팁 가능한 한 건조 될 때까지 짜내

당신이 필요로하는 성분

차

당신이 사용할 장비

얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)

머핀 통 주위에 얇은 기름 층을 닦아 로스티가 달라 붙지 않도록하십시오

당신이 필요로하는 성분

올리브, 4등분

당신이 사용할 장비

허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스

감자 혼합물을 각 구멍의 바닥에 단단히 눌러 큰술(그것은 약 와야한다 1 주석의 측면까지 센치메터)상단에 버터의 작은 손잡이를 넣어(약 작은 술)(버터는 로즈 티 갈색을하는 데 도움이,하지만 너무 많이 추가하고 그들은 기름기가 될 것입니다)

당신이 필요로하는 성분

허쉬® 키세스® 밀크 초콜릿

껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다

당신이 정상을 황금과 파삭파삭한 보는 원하는 감자의 간격에 따라서 대략 35 45 분을 위해,구우십시오. 그들은 거기에 도착할 것입니다. 인내심.바닥이 지금 정상이되도록 판명

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다

당신이 사용할 장비

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

딜의 약간 물가를 가진 연어 그리고 장식에 도르 크림의 한방울을 가진 격판 덮개에 배열하고,주름잡아 드리우십시오.

당신이 필요로하는 성분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

진한 크림 1/3컵을 더해 냉장 보관

갓 따온 딜 가지

압착을 위해 측면에 레몬 분기를 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용

장비

베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)

허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스

성분

서빙:

8크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

허쉬® 키세스® 밀크 초콜릿 1시트

회향 위에 쏟아지는 호일 사이에 병아리 완두콩을 나눕니다 4캔

병아리 완두콩은 배수되었지만 헹구지 않았습니다 8다진 호박 조금

호일 사이에 회향을 나누어 중간에 놓습니다. 소금과 후추로 계절 2

회향 전구 8다진 호박 조금

버터 점(소포 당 약 1 큰술)과 회향 잎으로 생선을 꼭대기에 올려 놓으십시오 1녹은 버트

얇은–양파 처럼 회 향 들어온다. 생선 필 레 위에 배치 하도록 저장–너무 프 론 디 비트를 사용할 수 있습니다 1패킷

당신이 그들을 구워 준비가 될 때까지 호일 냉장고에 하루 종일 앉아 8시트

프린터 용지 한 장의 크기에 대한 호일 8 사각형을 배치하십시오.8다진 호박 조금

소금과 후추 8필렛

도미 필레(정말 작 으면 1 인당 2 개)8다진 호박 조금

시즌 소금과 후추 양쪽에 도미,다음 회향과 병아리 완두콩의 침대에 그들에게 피부면을 위로 배치 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

꿩 가슴살 (만약)59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

당신이 소포를 만들기 위하여 려고 하고 있다 처럼 포일의 가장자리를 위로 그리고 넘어서 당기십시오. 이상적으로 물고기 피부를 피하는 소포로 포도주를,(소포 당 대략)따르십시오

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 산타 마르게리타 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 26 달러의 비용이 듭니다.