버섯 치즈버거

버섯 치즈버거
버섯 치즈버거는 처음부터 끝까지 약 20분이 걸립니다. 이 레시피는 각각 495칼로리 , 28g의 단백질 , 31g의 지방 으로 4인분을 만듭니다. 1인분에 1.73달러 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 19%를 충족합니다 . 이 레시피는 전형적인 미국 요리입니다. 버섯, 가공된 아메리칸 치즈, 오레가노, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 이 레시피를 만든 사람은 극소수에 불과했고, 1명은 제 입맛에 맞았다고 말했습니다. 비교적 저렴한 메인 코스로 좋습니다. 유제품을 먹지 않는 식단을 따른다면 좋은 선택입니다. Taste of Home에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 51%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 스팀 크리미 버섯 리조또 , 버섯 소스를 곁들인 플랭크 스테이크 , Alouette® 버섯 캡은 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
큰 그릇에 버섯, 양파, 오레가노, 소금, 후추를 섞는다. 쇠고기를 혼합물 위에 부수고 잘 섞는다. 패티 4개로 만든다.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
2
버거를 덮고 중불로 각 면을 5-7분씩 굽거나 온도계가 160°를 표시하고 주스가 투명해질 때까지 굽습니다. 각 버거에 치즈 한 조각을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
3
원하시면 빵에 상추를 곁들여 드세요.
당신이 필요로하는 성분
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수10
잡지