매콤 고추 스테이크

매콤 고추 스테이크
영어: Spicy Pepper Steak는 여러분이 찾던 유제품 없는 레시피일 수 있습니다. 이 레시피는 2인분으로, 각각 422칼로리 , 33g의 단백질 , 12g의 지방이 들어 있습니다. 1인분에 1.47달러 면, 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 요구량의 27%를 충족합니다 . 이 레시피로 발렌타인 데이가 더욱 특별해질 겁니다. 1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 비교적 저렴한 메인 코스로 좋습니다. 쇠고기 탑 라운드 스테이크, 양파, 카놀란 오일, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다. Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간이 걸립니다. 71%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 맛있습니다. 이 요리법이 마음에 드신다면, 비슷한 요리법도 살펴보세요: 레몬 후추 스테이크 , 로즈 호스래디시 마늘 크림 소스를 곁들인 스테이크와 후추 라운드 , 매콤한 쇠고기, 후추, 아스파라거스 우동 국수 .

지침

1
쇠고기에 소금과 후추를 뿌립니다. 큰 프라이팬에 쇠고기를 기름에 넣고 분홍색이 사라질 때까지 볶습니다. 꺼내서 따뜻하게 보관합니다. 같은 프라이팬에 청고추와 양파를 부드러워질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
3컵의 하루된 오트밀 빵3컵의 하루된 오트밀 빵
3~4인치 크기로 자르거나 양 어깨살로 대체3~4인치 크기로 자르거나 양 어깨살로 대체
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
야채 플레이크야채 플레이크
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
마늘을 넣고 1분 더 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
2개의 작은 또는 중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파, 1개는 4등분하고 1개는 다진 것2개의 작은 또는 중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파, 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
3
뜨거운 물에 육수를 녹이고, 토마토와 함께 프라이팬에 넣고 저어줍니다. 쇠고기를 팬에 다시 넣고 끓입니다. 불을 약하게 줄이고, 뚜껑을 덮고 30-35분 동안 또는 고기가 부드러워질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
2컵의 담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항2컵의 담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
1인치 두께의 판체타를 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타를 잘게 다진 것
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
옥수수 전분과 차가운 물을 합치고 고기 혼합물에 저어줍니다. 끓이고 2분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.
1인치 두께의 판체타를 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타를 잘게 다진 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
5
원하시면 국수와 함께 드세요.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
난이도하드
준비 완료1 h
서빙2
건강 점수30
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