달콤한 고추 치킨

달콤한 고추 치킨
글루텐과 유제품이 없는 메인 코스가 필요하신가요? 스위트 페퍼 치킨은 시도해 볼 만한 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 1인분에는 689칼로리 , 단백질 60g , 지방 13g이 들어 있습니다. 1인분에 2.89달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 권장량의 32%를 충족합니다 . 이 레시피는 6인분입니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 준비부터 접시에 담기까지 약 4시간 10분이 걸립니다. Taste of Home의 이 레시피에는 버섯, 양파, 쌀, 버섯이 필요합니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 76%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 비슷한 레시피로는 요거트와 치폴레 페퍼를 곁들인 구운 고구마 튀김, 돼지 고기, 베이컨, 양파, 고구마를 곁들인 세르비아 라즈니치 케밥 , 고구마와 전통 토마토 가스파초가 있습니다.

지침

1
큰 프라이팬에 기름을 두르고 닭고기를 양쪽 면에 갈색이 되도록 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름
땅콩, 포도씨 또는 기타 식물성 기름땅콩, 포도씨 또는 기타 식물성 기름
당신이 사용할 장비
생강 3조각, 으깬 것생강 3조각, 으깬 것
2
5쿼트 용량의 슬로우쿠커에 옮겨 담고 버섯, 양파, 피망을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
3
수프를 합친 후 야채 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬(1개는 아주 얇게 썰고, 다른 하나는 쐐기 모양으로 자름)레몬(1개는 아주 얇게 썰고, 다른 하나는 쐐기 모양으로 자름)
4
뚜껑을 덮고 약한 불로 4~5시간 동안 조리하거나 온도계가 170°에 도달할 때까지 조리합니다.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
5
밥과 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
난이도전문가
준비 완료4 시간, 10 m.
서빙6
건강 점수36
잡지