그레이비 곁들인 로스트 비프

그레이비 곁들인 로스트 비프
메인 코스 요리법은 많을수록 좋으므로 그레이비를 곁들인 로스트 비프를 시도해 보세요.이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 25g , 지방이 4g , 총 칼로리가 161칼로리 들어 있습니다.이 유제품이 없는 요리법은 16인분이며, 인분당 가격은 92센트 입니다.매장으로 가서 물, 브라운 그레이비 믹스, 감자, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요.1명이 이 요리법을 맛있고 만족스럽게 생각했습니다.준비부터 접시에 담기까지 이 요리법은 약 6시간 5분이 걸립니다.이 요리법은 Taste of Home에서 제공합니다.모든 요소를 고려했을 때, 이 요리법은 76%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 꽤 괜찮은 수준입니다.비슷한 요리법은 야채 그레이비를 곁들인 소고기 스테이크 , 생강을 곁들인 로스트 비프 , 잘게 썬 로스트 비프를 넣은 달콤한 감자(Whole 30 & PALEO)를 시도해 보세요.

지침

1
로스트를 반으로 자르고 밀가루 1/4컵을 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
컵 슈레드 화이트 체다 치즈컵 슈레드 화이트 체다 치즈
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
2
5쿼트 슬로우쿠커에 넣습니다. 작은 그릇에 수프와 그레이비 믹스를 남은 밀가루와 합칩니다. 물을 넣고 섞일 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
컵 슈레드 화이트 체다 치즈컵 슈레드 화이트 체다 치즈
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
고수 씨앗, 볶아서 잘게 부순 것고수 씨앗, 볶아서 잘게 부순 것
중간 크기 녹색 고추 2개, 1인치 크기로 썰어중간 크기 녹색 고추 2개, 1인치 크기로 썰어
당신이 사용할 장비
무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해
1/2컵의 다진 체다 치즈(선택 사항)1/2컵의 다진 체다 치즈(선택 사항)
3
구운 음식 위에 붓습니다.
4
뚜껑을 덮고 낮은 불로 6-8시간 또는 고기가 부드러워질 때까지 조리합니다. 로스트를 썰어 으깬 감자와 그레이비 소스와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 뼈 없는 햄 스테이크, 4조각으로 자름완전히 익힌 뼈 없는 햄 스테이크, 4조각으로 자름
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
저염 닭고기 육수 캔 6개(14온스)저염 닭고기 육수 캔 6개(14온스)
난이도전문가
준비 완료6 시간, 5 m.
서빙16
건강 점수33
잡지