구운 치킨 파미지아나

구운 치킨 파미지아나
레시피 상자에 더 많은 지중해 요리법을 추가하고 싶다면 구운 치킨 파미지아나가 시도해 볼 만한 레시피일 수 있습니다. 이 메인 코스는 1인분 칼로리 , 30g 단백질 , 13g 지방이 들어 있습니다. 이 레시피는 4인분이며 1인분 가격은 $1.92입니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. Taste of Home의 이 레시피에는 빵가루, 부분 저지방 모짜렐라 치즈, 샐러드 드레싱, 스파게티 소스 믹스가 필요합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 50분이 걸립니다. 모든 요소를 고려할 때 이 레시피는 56%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 비슷한 레시피로는 아보카도 치킨 파미지아나 , 폴란 알라 파미지아나: 치킨 파마산 , (가벼운) 클래식 가지 파미지아나가 있습니다.

지침

1
얕은 그릇에 첫 번째 네 가지 재료를 섞습니다. 닭고기를 샐러드 드레싱에 담근 다음, 부스러기 혼합물로 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
당신이 사용할 장비
표준 크기의 와플콘 그릇표준 크기의 와플콘 그릇
2
기름을 바른 13인치 x 9인치 베이킹 접시에 담습니다.
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
3
뚜껑을 열어두고 350°에서 35~40분 동안 굽거나 닭고기 육수가 맑아질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
당신이 사용할 장비
비스킷 (추천: Pillsbury Grands! Southern Style Biscuits)비스킷 (추천: Pillsbury Grands! Southern Style Biscuits)
4
스파게티 소스를 뿌리고 모짜렐라 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
5
치즈가 녹을 때까지 5분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
당신이 사용할 장비
비스킷 (추천: Pillsbury Grands! Southern Style Biscuits)비스킷 (추천: Pillsbury Grands! Southern Style Biscuits)
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수12
잡지