개별 블루베리-코코넛 파운드 케이크 머핀

개별 블루베리-코코넛 파운드 케이크 머핀
블루베리-코코넛 파운드 케이크 머핀은 7인분 아침 식사입니다. 몸매 관리 중이신가요? 이 락토 오보 베지테리언 레시피는 1인분에 382칼로리 , 단백질 5g , 지방 22g이 함유되어 있습니다. 1인분에 51센트로 하루 권장 비타민 및 미네랄 섭취량의 6%를 충족합니다 . 푸드네트워크의 이 레시피는 1명의 팬을 보유하고 있습니다. 매장에 가서 코코넛, 설탕, 버터, 그리고 오늘 만들 재료들을 사세요. 준비부터 접시에 담기까지 약 40분이 소요됩니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 판단했습니다. 이 점수는 개선이 가능합니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 블루베리 파운드 케이크 , 코코넛 파운드 케이크 , 그리고 개별 미트로프 번들 도 좋아했습니다.

지침

1
오븐을 350도 F로 예열하고, 머핀 컵 7개(1/2컵)에 버터와 밀가루를 뿌립니다(붙지 않는 컵이라면 버터만 뿌립니다).
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
당신이 사용할 장비
1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
버터, 설탕, 제스트를 가볍고 부드러워질 때까지 섞습니다. 계란을 하나씩 넣고 섞습니다. 크림을 넣고, 밀가루와 소금을 넣고 저속으로 섞어줍니다. 코코넛 1/2컵과 블루베리를 넣고 살살 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
태양토마토는 아니다태양토마토는 아니다
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
3
컵에 반죽을 숟가락으로 덜어 담고, 컵을 채운 후 윗면을 매끈하게 다듬습니다.
4
남은 코코넛 3큰술을 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
5
오븐 중간에서 테스터를 꽂았을 때 반죽이 묻어나지 않고 가장자리가 노릇노릇해질 때까지 약 25분간 굽습니다. 식힘망에 뒤집어 놓고 식힙니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙7
건강 점수0
잡지