5 분 이내에 맛있는:캐비어와 크림 스크램블 에그

5 분 이내에 맛있는:캐비어와 크림 스크램블 에그
5 분 이내에 맛있는:캐비어와 크림 스크램블 에그는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 13 그램,그리고 총 180 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.4 입니다. 정결 한 소금,크림,양파 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 56 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 캐비어와 계란 스크램블, 달걀 껍질에 캐비어 얹은 스크램블 에그,및 달걀 껍질 컵에 크림 프레이 체와 캐비어를 곁들인 스크램블 에그.

지침

1
중간 그릇에 계란과 소금을 함께 휘젓습니다. 중간 열에 8 인치 붙지 않는 프라이팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
마스카포네 치즈 1/3컵(실온)마스카포네 치즈 1/3컵(실온)
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
2
계란을 추가하고 요리,그들은 가장자리 주위에 설정 시작할 때까지 계속 교반,약 1 분. 중간 낮은 열을 줄이고 요리를 계속,부드럽게 교반 및 계란이 주걱이 바닥에 흔적을 남긴다 충분히 두꺼운 때까지 지속적으로 긁어,약 1 분 이상. 계란이 거의 설정되지 않고 액체가 남아 있지 않을 때까지 계란이 큰 껍질을 형성하는 것을 방지하기 위해 더 적극적으로 저어 계속 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
3
무거운 크림을 추가하고,결합하기 위하여 약동하고,서빙 판에 계란을 옮기십시오.
당신이 필요로하는 성분
씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
4
토스트,캐비어,사워 크림,붉은 양파를 테이블에 전달하여 즉시 계란을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
캐비어캐비어
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙4
건강 점수3
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