3 알람 이탈리아 스타일 칠리 맥

3 알람 이탈리아 스타일 칠리 맥
레시피 3 알람 이탈리아 스타일 칠리 맥은 대략 지중해 갈망을 만족시킬 수 있습니다 40 분. 1 회 제공 포함 777 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 36 그램. 에 대한 $3.45 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 가게에 머리와 펜네 파스타를 데리러,쇠고기 재고,지상 등심,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 3 알람 칠리, 5-알람 초콜릿 칠리,및 1-2-3-알람 칠면조 칠리 비슷한 요리법.

지침

1
물.알 덴테가 될 때까지 소금물에 파스타를 요리하십시오. 육계를 높이 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
2
한편,엑스트라 버진 올리브 오일로 중간 정도의 고열로 깊은 프라이팬을 가열합니다. 기름이 잔물결이나 담배를 피우면 쇠고기와 갈색을 5~6 분 정도 무너 뜨립니다. 칠리 파우더,소금,후추로 고기를 맛보십시오. 고기가 갈색으로 변하면 양파,고추 및 마늘을 넣으십시오. 부드러워 질 때까지 6~7 분 동안 야채를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
물을 허용하다물을 허용하다
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
스톡을 추가하고 팬 물방울을 긁어냅니다. 짓 눌린 토마토를 저어 소스를 10 분간 끓인 다음 바질을 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
육두구, 간 등 양념용육두구, 간 등 양념용
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
파스타를 배출하고 소스에 추가하십시오. 결합 하 고 캐 서 롤 접시에 전송 던져. 육계 3~4 분 아래에 치즈와 갈색으로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
피자케리 레시피피자케리 레시피
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
(추천: 벨벳)(추천: 벨벳)
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수38
잡지