2인용 생강 치킨
영어: Ginger Chicken for Two가 바로 당신이 찾던 메인 코스일지도 모릅니다. 이 레시피는 2인분이며 1인분에 1.85달러입니다. 1인분에는 611칼로리 , 단백질 37g , 지방 17g이 들어 있습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 아몬드 슬라이스, 생강, 옥수수 전분, 쌀 식초가 필요합니다. 이 레시피는 4명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비부터 접시에 담기까지 약 35분이 걸립니다. 글루텐 프리, 유제품 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 발렌타인 데이 에 완벽합니다. 스푼아큘라 점수 78% 로 이 요리는 괜찮습니다. 비슷한 레시피로간장 생강 글레이즈 대구와 생강 복숭아 렐리시 , 두 가지 체스 파이 , 두 가지 방법의 초콜릿 수프를 시도해 보세요.
지침
1
큰 재봉이 가능한 비닐 봉지에 달걀 흰자, 간장, 옥수수 전분, 후추를 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분![중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것]()
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것![저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)]()
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)![통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것]()
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것![순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요]()
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요당신이 사용할 장비![3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파]()
3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파
3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파2
닭고기를 넣고, 봉지를 밀봉한 후 뒤집어서 골고루 묻힙니다. 30분간 냉장 보관합니다. 소스를 만들려면 옥수수 전분, 식초, 간장, 설탕을 부드러워질 때까지 섞어 따로 둡니다.
당신이 필요로하는 성분![중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것]()
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것![통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것]()
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것![고야® 레몬 주스]()
고야® 레몬 주스![얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토]()
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토![병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다]()
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다![1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움]()
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
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얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움3
닭고기의 물기를 빼고 양념장은 버립니다. 큰 프라이팬이나 웍에 기름 2티스푼을 두르고 닭고기를 분홍색이 사라질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분![시이타케 버섯 1/2컵, 4등분]()
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분![고야® 레몬 주스]()
고야® 레몬 주스![얇은-]()
얇은-
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분고야® 레몬 주스
얇은-당신이 사용할 장비![토마토 슬라이스 (선택 사항)]()
토마토 슬라이스 (선택 사항)![5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵]()
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
토마토 슬라이스 (선택 사항)
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5
남은 기름에 녹색 고추와 양파를 2분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분![3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서]()
3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서![GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽]()
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽![얇은-]()
얇은-
3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽얇은-6
죽순과 생강을 넣고 3~4분 더 볶거나 야채가 바삭해지고 부드러워질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분![작게 잘게 썬 파파야(하와이산) 1/3개]()
작게 잘게 썬 파파야(하와이산) 1/3개![노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기]()
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기![미린 1컵 또는 달콤한 사케]()
미린 1컵 또는 달콤한 사케
작게 잘게 썬 파파야(하와이산) 1/3개
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
미린 1컵 또는 달콤한 사케
2팩(각 2온스) 아몬드 가루
고야® 완두콩
성분
38가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![canned bamboo shoots, finely chopped]()
canned bamboo shoots, finely chopped3cp. 야채 (예: 시금치)![땅콩 또는 카놀라유,분할]()
땅콩 또는 카놀라유,분할2다진 호박 조금![뜨거운 밥,선택]()
뜨거운 밥,선택0cp. 야채 (예: 시금치)![냉동 스냅 완두콩]()
냉동 스냅 완두콩1![달걀 흰자,구타]()
달걀 흰자,구타1더블 스터프드 오레오![다진 신선한 생강 뿌리]()
다진 신선한 생강 뿌리1실온의 전유 1쿼트![피망,줄리엔]()
피망,줄리엔2![1 인치 길이로 자른 파]()
1 인치 길이로 자른 파1cp. 강판 파마산 치즈![매실 소스 1 1/2컵]()
매실 소스 1 1/2컵227하바네로 고추![뼈없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살,1 인치 조각으로 자른다.]()
뼈없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살,1 인치 조각으로 자른다.3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기![구운 아몬드]()
구운 아몬드1cp. 강판 파마산 치즈![통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것]()
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것1cp. 야채 (예: 시금치)![1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움]()
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움0cp. 야채 (예: 시금치)![Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵]()
Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵
canned bamboo shoots, finely chopped3cp. 야채 (예: 시금치)
땅콩 또는 카놀라유,분할2다진 호박 조금
뜨거운 밥,선택0cp. 야채 (예: 시금치)
냉동 스냅 완두콩1
달걀 흰자,구타1더블 스터프드 오레오
다진 신선한 생강 뿌리1실온의 전유 1쿼트
피망,줄리엔2
1 인치 길이로 자른 파1cp. 강판 파마산 치즈
매실 소스 1 1/2컵227하바네로 고추
뼈없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살,1 인치 조각으로 자른다.3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기
구운 아몬드1cp. 강판 파마산 치즈
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것1cp. 야채 (예: 시금치)
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움0cp. 야채 (예: 시금치)
Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵난이도하드
준비 완료35 m.
서빙2
건강 점수26
잡지
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