흰 콩과 참치 샐러드
흰 콩과 참치 샐러드는 당신이 찾고 있는 전채 요리일 수도 있습니다. 이 레시피는 8인분이며 1인분당 가격은 68센트입니다. 1회 섭취량은 198칼로리 , 단백질 9g , 지방 11g 입니다. 올레시피에서 제공합니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 오늘 가게에 가서 참치, 콩, 겨자 및 기타 몇 가지 재료를 사서 만들어보세요. 글루텐 프리, 유제품 프리, 페스카테리언 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 준비부터 접시까지 약 15분 정도 소요됩니다. 스푼 점수가 41% 로 꽤 괜찮은 요리입니다. 이 레시피가 마음에 든다면 다음과 같은 유사한 레시피를 살펴보세요. 흰 테파리 콩을 곁들인 이탈리아 참치 샐러드 , 참치, 셀러리, 흰 콩, 올리브를 곁들인 파스타 샐러드, 흰 콩과 쓴 녹색 샐러드를 곁들인 참치 스테이크 오 푸브르 .
지침
푸드 프로세서에 참치, 붉은 피망, 양파, 고수, 케이퍼, 렐리시, 마요네즈, 머스타드, 마늘 가루를 부드러워질 때까지 섞습니다.