훈제 틸라피아 샌드위치

훈제 틸라피아 샌드위치는 페스카타리안 15 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방 1 그램,그리고 총 47 칼로리. 에 대한 서빙 당 36 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 마늘 아이올리,틸라피아 필레,파프리카 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 틸라피아 샌드위치, 검은 틸라피아 샌드위치,및 팬 튀김 틸라피아 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

열 육계.

당신이 사용할 장비

매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)

요리 스프레이로 뿌려진 구이 팬 랙에 생선을 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

액량 온스 신선한 물

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

굽다,열에서 4 인치,5 분. 또는 물고기가 포크로 쉽게 조각날 때까지. 한편,다음 3 가지 재료를 결합하십시오.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

롤의 하단 절반에 물고기를 배치;싱글 커버,피클 혼합물과 롤의 꼭대기.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

브라이트 문어 캔디

장비

매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)

껍질을 벗긴 볶은 새우

성분

서빙:

2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

크래프트 마늘 아이올리 2

클라우센 코셔 딜 피클 스피어스,다진 것 2히스 바 토피 조각

다진 신선한 딜 2

크래프트 싱글 1히스 바 토피 조각

1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.2

잠수함 롤,분할 227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

틸라피아 필레

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아, 스파클링 와인

틸라피아는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 5 성급 호텔 중 4.5 등급으로 메이사란 아르신 피노 그리스는 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.