훈제 연어,아루 굴라,염소 치즈 타르트

이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 484 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 38 그램. 에 대한 $2.23 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 정결 한 소금과 후추,버터,버터 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 훈제 연어와 염소 치즈 토스트, 훈제 연어&염소 치즈 레시피,및 펌퍼 니켈-호밀에 훈제 연어와 염소 치즈 비슷한 요리법.

지침

특수 장비:탈착식베이스가있는 9 인치 직경의 타트 팬

당신이 필요로하는 성분

초콜릿 그레이엄 크래커 12개

당신이 사용할 장비

씨를 제거하고 반으로 자른 신선하고 어두운 달콤한 체리

오븐 중앙에 랙을 놓고 오븐을 화씨 350 도로 예열합니다.

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

자유롭게 이동할 수 있는 기초를 가진 9 인치 신랄한 팬을 버터를 바르십시오.

당신이 필요로하는 성분

다진 피칸 2컵(선택 사항)

초콜릿 그레이엄 크래커 12개

당신이 사용할 장비

씨를 제거하고 반으로 자른 신선하고 어두운 달콤한 체리

빵 껍질의 경우:푸드 프로세서에서 밀가루,파슬리,타임,소금 1/2 티스푼 1/4 티스푼을 섞습니다. 결합 할 펄스.

당신이 필요로하는 성분

돼지기름 1/4컵

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동

사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

혼합물이 거친 식사를 형성 할 때까지 버터와 맥박을 첨가하십시오. 모터가 작동하면서 혼합물이 공을 형성 할 때까지 점차적으로 얼음 물 및 공정을 첨가하십시오. 반죽을 디스크에 넣고 플라스틱 랩으로 포장하십시오. 20 분 동안 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

다진 피칸 2컵(선택 사항)

마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요

토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함

당신이 사용할 장비

노란 양파, 8등분

가볍게 가루로 만들어진 작업 표면에,10 인치 원형으로 반죽을 밖으로 구르십시오.

당신이 필요로하는 성분

마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

준비한 팬안에 반죽을 두고 팬의 정상에서 어떤 과잉 반죽을 정돈하십시요. 포크를 사용하여 반죽을 모두 찌르고 12 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

껍질을 벗긴 볶은 새우

빵 껍질을 15 분 동안 식히십시오.

당신이 필요로하는 성분

냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동

채우기 위해:중간 프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

부추를 넣고 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 자주 저어 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

갓 다진 타라곤 잎, 장식용

아루 굴라를 넣고 시들 때까지 약 2 분 동안 요리합니다. 부추 혼합물을 빵 껍질 위에 숟니다.

당신이 필요로하는 성분

로티세리 닭가슴살

냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동

갓 다진 타라곤 잎, 장식용

염소 치즈와 훈제 연어를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

훈제 연어

염소 치즈

중간 크기의 그릇에 계란,소금 1 작은 술,후추 1/2 작은 술을 거품이 날 때까지 함께 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

패키지 천연 케이크 믹스

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

당신이 사용할 장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

계란 혼합물을 충전물 위에 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

패키지 천연 케이크 믹스

타트 팬을 베이킹 시트에 놓고 충전물이 설정되고 치즈가 갈색이 될 때까지 35~40 분 동안 굽습니다. 30 분 동안 차가운,그 후에 신랄한 팬의 측 그리고 기초를 제거하십시오.

당신이 필요로하는 성분

4-1/2컵의 체다 치즈

초콜릿 그레이엄 크래커 12개

당신이 사용할 장비

볶은 새우

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

씨를 제거하고 반으로 자른 신선하고 어두운 달콤한 체리

타트를 웨지로 잘라.

따뜻한 또는 차가운 봉사.

장비

씨를 제거하고 반으로 자른 신선하고 어두운 달콤한 체리

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

노란 양파, 8등분

껍질을 벗긴 볶은 새우

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

볶은 새우

성분

서빙:

118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

제빵사 또는 초미세 설탕 170노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

컵 아기 즐기기 잎 6라지는

계란,실온에서 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

포장 된 신선한 평평한 잎 파슬리 잎 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다용도 밀가루 1마늘가루 2티스푼

신선한 백리향 잎 57노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

염소 치즈,부서진 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

얼음 물,플러스 더 필요한 6새우와 정맥

코셔 소금과 갓 갈은 후추 6새우와 정맥

코셔 소금과 갓 갈은 후추 1( 가지)

부추,옅은 녹색 및 흰색 부분 만 청소하고 얇게 썬 것 3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)85노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

훈제 연어,1/2 인치 조각으로 잘게 썬 것 1스틱

무염 버터,1/2 인치 조각으로 자르고 냉장 6새우와 정맥

타트 팬에 기름칠을위한 무염 버터

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

메뉴에 연어? 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 짝을 지어보십시오. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤르도네와 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 17 달러입니다.