훈제 숭어

훈제 숭어
훈제 숭어는 메인 코스 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$8.18 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 75 그램, 지방 22 그램,그리고 총 733 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신은 여자가있는 경우. 물,숭어,히코리 나무 칩,그리고 손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 5 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 훈제 숭어, 백리향과 붉은 숭어,및 튀긴 붉은 숭어.

지침

1
물고기를 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
2
결합 1 여자. 소금이 녹을 때까지 물 및 다음 4 개의 성분을 큰 그릇에 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
숭어를 첨가하십시오;45 분에서 2 시간 또는 원하는 정도의 짠맛으로 덮고 식히십시오. (
4
물고기의 작은 조각을 잘라,그리고 맛에 의해 짠맛의 정도를 결정하기 위해 튀김. 더 긴 담그는 시간은 더 염분이 많은 물고기를 산출합니다.)
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
5
소금물 혼합물을 버리고 생선을 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
6
구이 팬;와이어 랙에 물고기를 배치 종이 타월로 커버 하 고 2~3 시간 또는 건조 될 때까지 진정. 1 시간 문질러. 각 물고기의 양쪽에 후추.
당신이 필요로하는 성분
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
7
나무 칩을 물 30 분 이상 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
8
흡연자에 숯불을 준비;15~20 분을 구울 수 있습니다.
9
칩을 배출하고 석탄에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
10
장소 물 팬 흡연자;추가 물 깊이 채우기 라인.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
11
상단 및 하단 식품 랙에 물고기를 배치;흡연자 뚜껑 커버. (필렛을 흡연하는 경우 랙에 피부면을 아래로 놓습니다.)
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
12
2 시간 또는 포크로 물고기가 쉽게 조각날 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
13
원하는 경우 장식하십시오.
14
원하는 경우 소금,매운 소스,레몬 웨지와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
소금 크래커소금 크래커
난이도전문가
준비 완료2 시간, 5 m.
서빙6
건강 점수45
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