후추 소스를 곁들인 쇠고기&볶음 감자 2019 년 11 월 15 일

후추 소스를 곁들인 쇠고기&볶음 감자 2019 년 11 월 15 일
후추 소스를 곁들인 쇠고기&볶음 감자입니다. 글루텐 프리 2 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 57 그램, 지방 55 그램,그리고 총 885 칼로리. 에 대한 $6.31 서빙 당,이 조리법 커버 46% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 39 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 가게에 가서 여분의 두꺼운 더블 크림,와인 식초,로즈마리 바늘 몇 개,그리고 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하고,주위에 이루어집니다 50 분. 함께 숟가락 점수 98%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 염소 치즈,프렌치 프라이드 양파,발사믹 식초 소스를 곁들인 쇠고기 토마토에 후추 껍질을 벗긴 쇠고기 안심, 녹색 후추 소스를 곁들인 쇠고기 필레,및 혼합된 후추 소스와 쇠고기의 필렛.

지침

1
열 오븐 200 섭씨/180 섭씨 팬/가스
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
기름,마늘,로즈마리 및 조미료의 절반으로 감자를 던지십시오. 베이킹 트레이에 단일 레이어에 정렬 하 고 황금 하 고 선명 하 게 때까지 중간 선회 45 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
고야® 마늘고야® 마늘
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
3
감자가 완료되기 전에 약 10 분,높은 열에 큰 냄비에 남아있는 기름을 가열. 소금과 후추의 제비를 가진 스테이크를 맛을 내고 2-3 분을 위해 각 측 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
접시에 전송 하 고 소스를 만드는 동안 나머지 호 일 커버.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
5
몇 초 동안 식초와 거품에 팁,다음 주식에 부어. 반으로 줄인 다음 크림,필요한 경우 약간의 소금 및 많은 후추를 넣으십시오. 두껍고 크림이 될 때까지 1-2 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
6
만약 당신이 좋아하면,일부 녹색 콩,감자와 함께 소스를 얹어 땅딸막 한 조각에 스테이크를 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙2
건강 점수91
잡지