후유 감과 아보카도 샐러드

후유 감과 아보카도 샐러드
필요 글루텐 프리 및 비건 반찬? 후유 감과 아보카도 샐러드는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 29 그램,그리고 총 324 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.56 입니다. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 올리브 오일,물냉이,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 달콤한 후유 감 샐러드, 아루 굴라&석류를 곁들인 후유 감 샐러드,및 벨기에 꽃 상추,후유 감,꿀 겨자 비네 그레트를 곁들인 아기 시금치 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
레몬 주스,물,된장,후추,소금을 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 섞습니다. 모터 달리기로,각 추가 후에 유화될 때까지 혼합하는 3 개의 배치에 있는 느린 시내에 있는 기름을 첨가하십시오. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
사존 조미료 블렌드 1티스푼사존 조미료 블렌드 1티스푼
된장된장
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
아보카도를 반으로 자르고 구덩이를 만들고 껍질을 벗긴 다음 십자형으로 얇게 자릅니다. 아보카도,감,6 큰술 드레싱을 부드럽게 섞습니다. 다른 그릇에 코트(약 3 큰술)에 충분한 드레싱으로 물냉이를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
감
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
당신이 사용할 장비
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
3
6 개의 판 사이에 감 혼합물을 나누고 물냉이로 꼭대기에 올려 놓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
감
4
*아시아 시장 및 우와지마야(800-889-1928)에서 구입할 수 있습니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수35
잡지