회향 튀김을 곁들인 그을린 참치 푸타 네스 카

회향 튀김을 곁들인 그을린 참치 푸타 네스카는 페스카타리안 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 56 그램, 지방 49 그램,그리고 총 928 칼로리. 에 대한 $8.19 서빙 당,이 조리법 커버 53% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 백리향,올리브 오일,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 이 지중해 요리는 소수의 사람들 만이 정말 좋아했습니다. 함께 숟가락 점수 87%,이 요리는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오렌지 회향 그을린 참치 샐러드, 회향 씨와 케이 퍼 브라운 버터를 곁들인 그을린 참치,및 팬 그을린 연어 푸 타네 스카.