회사 브로콜리 3 치즈 빵

회사 브로콜리 3 치즈 빵
회사 브로콜리 세 치즈 빵은 글루텐 프리 14 인분의 레시피. 이 반찬은 248 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 22 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 65 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 크림 치즈,피망,브로콜리&세 치즈 소스,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 당신에 의해 가져 BettyCrocker.com.전반적으로,이 레시피는 개선 가능한 숟가락 9 점%. 시도 회사 브로콜리 3 치즈 빵, 닭고기와 브로콜리 회사 캐서롤,및 브로콜리와 치즈 계란 빵 비슷한 요리법.

지침

1
토핑을 위해 프랑스 튀김 양파 1 컵을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
프랑스 튀긴 양파프랑스 튀긴 양파
당신이 사용할 장비
파티를 위해파티를 위해
2
5 쿼트 네덜란드 오븐에서 남은 양파,브로콜리,크림 치즈,피망 및 고추 소스를 섞습니다. 덮개;소스 칩이 녹을 때까지 중간 정도의 낮은 불로 약 20 분 동안 요리하고 요리 중간에 한 번 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 토르티야 2개(8인치), 실온밀가루 토르티야 2개(8인치), 실온
다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼
사워 매시 위스키 2테이블스푼사워 매시 위스키 2테이블스푼
비졸(쿠바 향신료 믹스)비졸(쿠바 향신료 믹스)
날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
3
기름칠되지 않은 2~3 쿼트 캐서롤로 옮깁니다.
4
덮지 않은 20~25 분 또는 야채가 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
(버터나 우유를 첨가하지 않은 상태)(버터나 우유를 첨가하지 않은 상태)
당신이 사용할 장비
파티를 위해파티를 위해
5
캐서롤의 바깥 쪽 가장자리 주위에 예약 된 양파를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
사워 매시 위스키 2테이블스푼사워 매시 위스키 2테이블스푼
당신이 사용할 장비
파티를 위해파티를 위해
난이도하드
준비 완료1 h
서빙14
건강 점수0
접시 종류사이드 디시
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