황금 쇠비름과 신선한 토마토 소스를 곁들인 돼지 갈비

황금 쇠비름과 신선한 토마토 소스를 곁들인 돼지 갈비
황금 쇠비름과 신선한 토마토 소스를 곁들인 돼지 갈비는 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 33 그램, 지방 24 그램,그리고 총 434 칼로리. 에 대한 $3.75 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 황금 쇠비름 잎과 부드러운 줄기,레몬 향,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 79%,이 요리는 좋다. 시도 황금 사과 소스를 곁들인 돼지 갈비, 돼지 갈비,황금 사과와 건포도 소스,통밀 파스타 맥 앤 체다,및 신선한 토마토,양파,마늘,페타를 곁들인 돼지 갈비 비슷한 요리법.

지침

1
중간 정도의 높은 열에 큰(붙지 않는)프라이팬에 기름을 가열하십시오. 1/4 작은 술과 양쪽에 시즌 돼지 고기 볶음. 양쪽에 각각 소금과 후추와 갈색,5 분 총.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
돼지 갈비돼지 갈비
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
접시에 전송 갈비.
3
양파와 칠레를 팬에 넣고 열을 중간 정도로 줄이고 양파가 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 덮고 요리합니다. 토마토,마늘,오레가노를 넣고 5 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
토마토와 양파에 네슬레 돼지 갈비와 추가 1 1/2 컵 쇠비름. 뚜껑을 덮고 7 분 동안 요리하고 남은 쇠비름을 넣고 약 3 분 더 시들 때까지 요리합니다. 레몬 제스트,주스,남은 1/4 티스푼을 넣고 저어주세요. 소금과 후추 맛.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
돼지 갈비돼지 갈비
쇠비름쇠비름
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
뼈 없는 돼지 등심 갈비, 2인치 크기로 자름뼈 없는 돼지 등심 갈비, 2인치 크기로 자름
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
가공된 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)가공된 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 리즐링

샤도네,피노 누아,리슬링은 돼지 갈비에 대한 나의 최고 추천입니다. 샤르도네는 버터 또는 크림 소스에 간단한 갈비 또는 갈비에 적합하며 드라이 리슬링은 꿀 겨자 또는 사과와 같은 달콤한 첨가물을 보완하며 피노 누아는 일반적으로 돼지 고기 요리에 안전한 내기입니다. 한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤르도네와 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 17 달러입니다.
한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤도네
한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤도네
복숭아,천도 복숭아,잘 익은 배 및 바닐라의 부드러운 노트와 함께 풍부하고 계층화되었습니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수48
잡지