화이트 카레

화이트 카레
레시피 화이트 카레가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 장관입니다 글루텐 프리 인도 음식 애호가를위한 옵션. 이 레시피는 3 을 제공하며 서빙 당$3.36 입니다. 1 회 제공 포함 715 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 57 그램. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 이 조리법 pbs.org 9 팬이 있습니다. 가게에 머리와 교도 라임 잎을 데리러,양강근의 길이,팩 에노 키 버섯,그리고 몇 가지 다른 것들은 오늘 그것을 만들기 위해. 손바닥 설탕을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 할로윈 설탕 쿠키를 잘라 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 야생 마늘과 흰 콩 카레, 야생 마늘과 흰 콩 카레,및 [리뷰-상품]스피디 말레이시아 치킨 카레(피트. 고기 인스턴트 카레 소스) 비슷한 요리법.

지침

1
샬롯,마늘,생강,소금,고수풀 및 커민을 식품 가공기에 넣고 비교적 부드러운 페이스트가 될 때까지 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
바닐라 빈을 세로로 반으로 자르고 긁어서 바닐라 씨앗을 모은다바닐라 빈을 세로로 반으로 자르고 긁어서 바닐라 씨앗을 모은다
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
2
고기에 충분한 양의 소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
3
뜨거운 때까지 중간 높은 열에 무거운 바닥 냄비를 가열.
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
4
기름을 넣은 다음 고기를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
5
고기를 한쪽에 갈색으로 한 다음 뒤집어서 다른 쪽을 갈색으로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
6
고기를 그릇에 옮기고 필요한 경우 반복하여 나머지 고기를 갈색으로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
7
굽기 방지하기 위해 지속적으로 교반,뜨거운 기름에 향신료 붙여 넣기를 추가합니다. 향신료 페이스트가 매우 향이 있지만 갈색이 아닌 경우 라임 잎,양강근,레몬 그라스 및 고추를 넣고 라임 잎 냄새가 날 때까지 계속 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
라임 잎라임 잎
향신료 페이스트향신료 페이스트
엘릭서G엘릭서G
갈란 갈갈란 갈
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
8
코코넛 밀크와 야자 설탕을 넣은 다음 고기를 냄비에 돌려 놓습니다. 뚜껑을 느슨하게 덮고 고기가 부드러워 질 때까지 중간 정도의 낮은 불로 부드럽게 끓입니다(닭고기의 경우 약 1 시간,돼지 고기의 경우 2 시간).
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
야자 설탕야자 설탕
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
9
에노키 버섯과 가지를 넣고 가지가 부드럽고 카레가 약간 두껍게 될 때까지 덮지 않은 상태로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
에노키 버섯에노키 버섯
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
10
라임 잎,양강근,레몬 그라스,고추를 제거한 다음 크림을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
라임 잎라임 잎
엘릭서G엘릭서G
갈란 갈갈란 갈
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
태양토마토는 아니다태양토마토는 아니다
11
찐 재스민 쌀과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
재스민 쌀재스민 쌀

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

그루 너 벨트라이너,리슬링,및 스파클링 로스는 인도에 대한 좋은 선택입니다. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 당신은 그것을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
게트랑크 그루너 벨트라이너(1 리터)
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뛰어난 신선도는 이 뛰어난 오스트리아 그루너에서 자몽,사과 및 흰 후추의 선명하고 건조한 맛을 보완합니다. 해변 일,피크닉 일,매일 완벽한 와인.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙3
건강 점수29
잡지