혼합 후추 소스에 찐 꿩

혼합 후추 소스에 찐 꿩
혼합 후추 소스에 찐 꿩은 글루텐 프리 4 인분 레시피. 에 대한 $7.86 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 77 그램, 지방 38 그램,그리고 총 732 칼로리. 후추 열매,증발 우유,나트륨이 적은 닭고기 국물 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 소스로 잘 작동하고,대략 안으로 행해집니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 혼합된 후추 소스와 쇠고기의 필렛, 양배추와 포도 찐 꿩 다리,및 사과주-진주 양파와 사과와 함께 찐 꿩 비슷한 요리법.

지침

1
꿩에 소금과 후추를 뿌린다. 중간 열에 큰 프라이팬에 버터와 기름을 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
보존된 생강보존된 생강
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
꿩을 추가하십시오;각면에 또는 갈색이 될 때까지 2 분 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
보존된 생강보존된 생강
3
국물과 와인을 추가;종기에 가져다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 35 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
4
팬에서 꿩을 제거하십시오. 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
보존된 생강보존된 생강
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
작은 그릇에 우유와 옥수수 전분을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
열을 중간 높이로 증가시킵니다. 종기에 국물 혼합물을 가져와;1/2 컵(약 6 분)로 감소 될 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
7
양파를 추가하십시오;3 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
8
우유 혼합물과 으깬 후추를 넣으십시오. 2 분 또는 소스가 걸쭉해질 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수26
접시 종류소스
잡지