호보 미트볼 스튜

호보 미트볼 스튜
호보 미트볼 스튜는 4인이 메인으로 나오는 코스입니다. 몸매 관리하시나요? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 1회 제공량당 551칼로리 , 단백질 27g , 지방 23g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $1.59의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 33%를 충족합니다 . 이 레시피로 가을을 더욱 특별하게 보내보세요. 이 조리법을 만든 사람은 많지 않았으며 그 중 성공했다고 말할 사람도 한 명 있었습니다. 물, 후추, 케첩, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 준비부터 접시까지, 이 레시피는 약 5시간 20분 정도 소요됩니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 전반적으로 이 레시피는 73%라는 좋은 점수를 받았습니다. 호보 미트볼 스튜 , 호보 미트볼 스튜 , 호보 미트볼 스튜는 이 조리법과 매우 유사합니다.

지침

1
큰 그릇에 쇠고기, 소금 1티스푼, 후추 1/4티스푼을 섞습니다. 1인치 모양으로 만듭니다. 불알. 중간 불 이상의 큰 프라이팬에 모든면에 갈색 미트볼이 있습니다. 물을 빼다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
감자, 당근, 양파를 3qt에 넣으세요. 슬로우 쿠커; 미트볼을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
돼지기름 등돼지기름 등
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
3
물, 케첩, 식초, 바질, 남은 소금과 후추를 섞습니다. 미트볼 위에 부어주세요.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
4
뚜껑을 덮고 높은 온도에서 4~3/4시간 동안 요리하세요. 완두콩을 저어주세요. 15분 더 조리하거나 야채가 부드러워질 때까지 조리하세요.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
난이도전문가
준비 완료5 시간, 20 m.
서빙4
건강 점수36
잡지