호박 라자냐

호박 라자냐
호박 라자냐는 단지 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 요리의 한 부분에는 대략 다음이 포함됩니다 단백질 29 그램, 지방 33 그램,그리고 총 559 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙당$2.59,이 레시피 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 로마노 치즈,호박 퓌레,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소시지를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 으스스한 거미 케이크 디저트로. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하고,주위에 이루어집니다 1 시간 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 호박 라자냐, 호박 라자냐,및 호박 라자냐.

지침

1
큰 무거운 프라이팬에 중불로 올리브 오일에 양파와 마늘을 반투명해질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
2
소시지를 추가하고 갈색까지 요리,이 요리로 나무 숟가락으로 그것을 깨고.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
3
호박을 넣고 5 분 더 요리합니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
4
중간 냄비에 토마토 소스와 레드 와인을 결합 하 고 중간 낮은 열 이상의 종 기에 가져다. 코셔 소금,갓 갈은 후추로 양념을 조절하여 맛보십시오. 원하는 경우 원하는대로 향신료를 더 추가하십시오. (나는 보통 마른 오레가노,바질,파슬리를 추가합니다). 열을 낮게 줄이고 뚜껑을 덮고 가끔 저어 주면서 15 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
가루로 만든 사랑 씨앗가루로 만든 사랑 씨앗
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
베트남 계피칩베트남 계피칩
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
5
큰 그릇에 리코 타,모짜렐라,로마노 치즈를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
그리고 오렌지 후추그리고 오렌지 후추
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
6
계란,호박 퓌레,소금과 후추를 넣어 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
통조림 호박통조림 호박
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
7
아주 잘 섞는다. 당신은 충전물에 더 많은 향신료를 추가 할 수 있습니다. (당신은 계피의 핀치를 추가 할 수 있습니다 그리고 그것은 그것을 다른 맛을했다.)
당신이 필요로하는 성분
다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루
베트남 계피칩베트남 계피칩
8
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
9
소스 층,파스타 층,소시지 반 층 및 충전물 반 층으로 시작하는 대형(9 인치 12 인치)베이킹 접시에 라자냐를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
10
파스타,소스,남은 소시지 및 충전물의 다른 층을 추가하십시오. 파스타 층과 소스 층으로 마무리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
11
그 위에 모짜렐라 치즈를 뿌리고 25 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
12
서빙하기 전에 15 분 동안 식히십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 40 m.
서빙8
건강 점수15
잡지