호박과 토마토와 황금 리본 파스타

필요 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 메인 코스? 호박과 토마토를 곁들인 골든 리본 파스타는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 43 그램, 지방 66 그램,그리고 총 821 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.59 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피에 5 명이 감명을 받았습니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,샬롯,백리향 잎,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 사프란 스레드를 사려면 당신 마 과를 따를 수 사프란 아이스크림 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 볶은 호박과 파스타 리본, 원시 토마토 마리 나라와 호박 리본,및 페스토와 토마토 호박 리본 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

큰 토마토를 사용하는 경우 외부 피부를 통해 엑스 절단과 바닥을 점수 만. 중간 열에 비등하기 위하여 근해의 작은 남비를 가져오고 1 분을 위해 토마토를 물속에 넣으십시요.

당신이 필요로하는 성분

호박, 1/4인치 크기로 썰어

레몬 껍질 1개

당신이 사용할 장비

장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지

제거하고 1~2 분 동안 식힌다. 때 처리 할만큼 멋진,껍질,씨앗과 미세 주사위로 잘라,약 1/4 인치. 작은 그릇에 예약. 포도 토마토를 사용하는 경우 반으로 자르고 예약하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1인치 큐브로 자르고 하룻밤 동안

당신이 사용할 장비

피치-오의 캔디

중간 낮은 열에 작은 냄비에 주식 및 사프란을 넣어. 부드럽게 끓입니다. 파스타를 위해 중간 열에 종기에 물 큰 남비를 가져오십시요. 물 전체,롤링 종 기에 있을 때 물 소금 하 고 파스타를 추가 합니다. 파스타를 알 덴테로 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

사프란

서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요

1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림

레몬 껍질 1개

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

당신이 사용할 장비

장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지

배수.

파스타가 요리하는 동안 엑스트라 버진 올리브 오일,팬 몇 회전 및 버터로 중불로 큰 프라이팬을 가열합니다. 버터가 기름에 녹을 때 샬롯,호박,마늘 및 백리향을 첨가하십시오. 소금과 후추로 간을하고 맛을 내고 부드러워 질 때까지 약 6~7 분 동안 볶습니다. 토마토를 저어 그들을 통해 가열 할 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어