허브와 치즈를 곁들인 구운 호박 롤

허브와 치즈를 곁들인 구운 호박 롤
허브와 치즈 구이 호박 롤입니다 글루텐 프리,프리멀,포드맵,채식주의자 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 92 칼로리. 에 대한 $1.19 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 1551 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 23 분. 레몬 주스,호박,염소 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 99 의 뛰어난 숟가락 점수%. 시도 허브와 치즈를 곁들인 구운 호박 롤업, 염소 치즈와 구운 호박 감자 롤,및 허브와 치즈를 곁들인 호박 튀김 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
호박의 가장 바깥 쪽 조각을 버리고 양쪽에 기름으로 나머지 조각을 닦으십시오. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
예열 된 그릴 또는 그릴 팬에 각면에서 약 4 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 놓습니다.
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
야채 플레이크야채 플레이크
4
작은 그릇에 염소 치즈,파슬리 잎,레몬 주스를 넣고 포크로 으깬다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
염소 치즈염소 치즈
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
호박 조각 끝에서 약 1/2 인치 정도의 치즈 혼합물 1/2 티스푼을 넣으십시오. 시금치 잎 몇 개와 작은 바질 잎 1 개 또는 큰 바질 잎의 절반을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
단단히 포장된 바질 잎 1컵단단히 포장된 바질 잎 1컵
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
6
롤 업 및 플래터에 솔기면을 아래로 놓습니다. 나머지 호박 조각과 함께 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
난이도일반
준비 완료23 m.
서빙4
건강 점수61
잡지