허니 피칸 닭 허벅지

허니 피칸 닭 허벅지
꿀 피칸 닭 허벅지는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 895 칼로리, 단백질 41 그램,및 지방 57 그램 각각. 에 대한 $3.25 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 마늘 정향,갈은 후추,디종 머스타드 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 피칸을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 피캔을 곁들인 버번 케이크:남부 고전 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 52 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 허니 피칸 닭 허벅지, 꿀 간장 닭 허벅지,및 허니 스파이스 닭 허벅지 비슷한 요리법.

지침

1
처음 4 가지 재료를 결합하고 얕은 접시에 닭고기 위에 골고루 뿌립니다. 꿀 1/2 컵,겨자 1/2 컵,마늘을 함께 저어주세요. 2 시간을 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
겨자겨자
마늘마늘
꿀
2
마리 네이드에서 닭고기를 제거하고 마리 네이드를 버립니다. 피캔에 있는 준설 닭;알루미늄 호일 일렬로 세워진 육계 팬에 있는 가볍게 기름을 바른 선반에 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
전체 치킨전체 치킨
피칸피칸
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
브로일러 팬브로일러 팬
3
375 에서 40 분 동안 또는 닭고기가 끝날 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
남은 1/4 컵 꿀,남은 1/4 컵 겨자 및 카레 가루를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
카레 가루카레 가루
전체 치킨전체 치킨
겨자겨자
꿀
소스소스
5
원하는 경우 장식하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수16
잡지