허니 와플 겉 껍질 치킨

허니 와플 겉 껍질 치킨
꿀 와플 겉 껍질이 닭은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.38 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 23 그램, 지방 34 그램,그리고 총 434 칼로리. 이 조리법은 303 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 추가 꿀,닭고기,코코넛 밀크 음료 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 벌꿀를 사려면 당신 메 스를 따라 수 꿀 진저 브레드 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 Eggo®와플 겉 껍질 연어와 함께 박 감자와 꿀-레몬 소스, 피칸 겉 껍질 치킨 와플 샌드위치,및 매운 꿀 겨자 드레싱을 곁들인 허니 머스타드 프레첼 크러스트 치킨 샐러드.

지침

1
팻 치킨 종이 타월과 소금 건조 하 고 양쪽에 후추.큰 그릇에 달걀 노른자를 넣으십시오. 작은 그릇에 달걀 흰자를 예약하십시오.작은 냄비에 코코넛 오일을 녹여 약간 냉각 열에서 제거. 냉각되는 동안 달걀 노른자와 우유 음료를 함께 휘젓고 냉각 된 녹은 기름,밀가루,베이킹 파우더,꿀,소금을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
차가운 버터 2큰술 + 2작은술을 나누어서차가운 버터 2큰술 + 2작은술을 나누어서
코코넛 오일코코넛 오일
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
찬물 10컵을 나누어찬물 10컵을 나누어
HERSHEY®'S 코코아 파우더 1/3컵HERSHEY®'S 코코아 파우더 1/3컵
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
흰 진주 보리흰 진주 보리
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
거의 결합 될 때까지 함께 털다;일부 덩어리가 남아있을 수 있습니다. 봉우리가 형성 될 때까지 손으로 또는 전기 믹서로 달걀 흰자를 치십시오. 계란 흰자를 주걱으로 반죽에 부드럽게 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
3
큰 무거운 프라이팬에 기름을 데 웁니다. 딥 치킨 조각 양쪽을 커버 하 고 프라이팬에 추가 와플 반죽에 하나 하나. 필요한 경우 남은 닭고기 조각과 반죽을 일괄 적으로 계속하십시오. 양쪽에서 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 4~5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
원하는 경우 여분의 꿀과 함께 뜨거운 음식을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
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