허니 오렌지 치킨과 파스타

허니 오렌지 치킨과 파스타
허니 오렌지 치킨과 파스타는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙당$1.82,이 레시피 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 서빙 포함 477 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 이 레시피는 가정의 맛 1 팬이 있습니다. 파프리카,육두구 가루,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 꿀 호두와 바삭한 구운 케일을 곁들인 구운 오렌지&비트 누들 파스타, 허니 오렌지 치킨,및 허니 오렌지 참깨 치킨.

지침

1
큰 프라이팬에 닭고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 버터 2 큰술에 닭고기를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
소금,파프리카,후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
파프리카파프리카
후추후추
소금소금
3
제거하고 따뜻하게 유지. 같은 팬에 남은 버터에 양파를 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
작은 그릇에 옥수수 전분,생강,육두구,오렌지 주스 및 꿀을 섞습니다. 끓게 가져 오십시오;요리하고 2 분 동안 또는 두껍게 될 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 주스오렌지 주스
옥수수 전분옥수수 전분
생강생강
육두구육두구
꿀
양파양파
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
올리브와 닭고기를 넣으십시오. 덮지 않은 상태로 5 분 동안 또는 닭고기가 가열 될 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
올리브올리브
6
링귀니와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
링귀니는링귀니는
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수12
잡지