주방에서 보낼 수 있는 시간이 약 1시간 25분 이라면 Aromatic Fennel Chicken은 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대의 원시 요리법을 시도해볼 수 있는 멋진 요리일 수 있습니다. 이 메인 코스에는 1회 제공량당 387칼로리 , 단백질 28g , 지방 25g이 함유되어 있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 1회 제공량당 $1.9 의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 18%를 충족합니다 . 후추, 회향 구근, 백리향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 39%라는 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 그렇게 대단한 점수는 아닙니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 술타나를 곁들인 아로마 치킨 , 아시아 아로마 치킨 , 아로마 치킨 렌당 등 유사한 레시피를 살펴보세요.
지침
1
달라붙지 않는 큰 프라이팬에 베이컨을 바삭해질 때까지 중간 불로 조리합니다. 슬롯형 스푼을 사용하여 종이 타월로 제거합니다. 물기를 빼고 1테이블스푼의 물이 뚝뚝 떨어지는 것을 남겨두세요.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
밀가루 토르티야(10인치), 4등분
껍질을 벗긴 볶은 새우
2
닭고기에 소금과 후추를 뿌린다. 예약된 물이 뚝뚝 떨어지는 모든 면에 갈색 닭고기; 제거하고 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니
장식용 페페론치니
3
팬에 회향과 양파를 추가합니다. 3~4분 동안 또는 양파가 부드러워질 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
3~4인치 크기로 자르거나 양 어깨살로 대체
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우
4
마늘을 추가하십시오; 1분 더 요리하세요.
당신이 필요로하는 성분
2개의 작은 또는 중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파, 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
5
와인, 레몬 주스, 껍질, 월계수 잎, 백리향, 카이엔을 넣고 저어주세요. 닭고기를 팬에 다시 넣으십시오. 종기에 가져다. 열을 줄이십시오. 뚜껑을 덮고 20~25분 동안 또는 닭고기 육즙이 투명해질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
돼지기름 등
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
장식용 페페론치니
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우
6
닭고기를 꺼내 따뜻하게 유지하세요.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니
7
뚜껑을 덮지 않은 채 회향 혼합물을 8-10분 동안 또는 약간 걸쭉해질 때까지 가끔씩 저어주며 요리합니다. 케이퍼와 예약된 베이컨을 넣고 저어주세요. 베이 잎을 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음