햄 앤 아스파라거스 롤업

너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 햄 앤 아스파라거스 롤업을 시도하십시오. 이 요리의 한 부분에는 대략 포함되어 있습니다 단백질 9 그램, 지방 3 그램,그리고 총 74 칼로리. 에 대한 서빙당$1.37,이 레시피 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 물,햄,오이 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 1 명의 사람이 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 냉동고 라자냐 롤업, 쉬운 페퍼로니 피자 라자냐 롤업,및 소시지 박제 프렌치 토스트 롤업 비슷한 요리법.