해산물 피자

레시피 해산물 피자 주위에 당신의 지중해 갈망을 만족시킬 수 50 분. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 557 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 27 그램 각각. 에 대한 $3.16 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 우유,버터,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 해산물 피자, 해산물 피타 피자,및 카레 코코넛-해산물 수프(해산물 라사) 비슷한 요리법.

지침

패키지 지침에 따라 피자 반죽을 준비하십시오. 가볍게 기름을 바른 12 에 누르십시오. 피자 팬;가장자리를 약간 쌓으십시오. 포크로 반죽을 철저히 찌르십시오.

당신이 필요로하는 성분

마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요

당신이 사용할 장비

신선한 게살, 물기를 제거하고 껍질을 벗기기 위해 잘 골라냄

5-6 분 동안 또는 빵 껍질이 확고하고 갈색으로 시작될 때까지 400 에서 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름

당신이 사용할 장비

닭 허벅지와 다리

그 사이에,큰 스튜 냄비에서는,중간 열에 버터 2 개 큰 스푼을 녹으십시오. 부드러워 질 때까지 밀가루를 저어줍니다. 점차적으로 우유와 국물을 저어. 끓게 가져 오십시오;2 분 동안 또는 두껍게 될 때까지 요리하고 저어줍니다. 열을 줄입니다. 녹을 때까지 몬테레이 잭과 스위스 치즈를 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

몬테레이 잭 치즈

마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요

1-1/2컵 닭고기 육수

냉동 완두콩, 옥수수, 양파, 붉은 고추, 검은콩 혼합물 1 1/2컵

대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것

당신이 사용할 장비

파레브 마가린 2큰술(녹인 것)

열에서 제거.

큰 프라이팬에 남은 버터를 중간 열에 녹입니다.

당신이 필요로하는 성분

마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

가리비 추가;3-4 분 동안 또는 단단하고 불투명해질 때까지 요리하고 저어줍니다. 새우,게,치즈 소스 3 큰술을 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

치즈 소스

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

2티스푼 태국산 고추장

게

열에서 제거.

남은 치즈 소스를 빵 껍질 위에 뿌립니다. 원하는 경우 모짜렐라 치즈와 파프리카를 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것

가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름

액량 온스 신선한 물

껍질을 벗기지 않고 다진 호박

13-16 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.

당신이 사용할 장비

닭 허벅지와 다리

절단하기 전에 5-10 분 동안 그대로 두십시오.

장비

신선한 게살, 물기를 제거하고 껍질을 벗기기 위해 잘 골라냄

닭 허벅지와 다리

파레브 마가린 2큰술(녹인 것)

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

성분

서빙:

113젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

생 쌀된 베이 가리비,다진 3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

버터,분할 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

다용도 밀가루 113젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

모조 게살,다진 것 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파쇄 된 몬테레이 잭 치즈 4새우와 정맥

파프리카,선택 사항 227젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

컵 파쇄 부분-탈지 모짜렐라 치즈 170젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

패키지 피자 크러스트 믹스 113젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

껍질을 벗기고 잘게 썬 새우 요리 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파쇄 된 스위스 치즈

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

키안티,트레비 아노,그리고 베르디 키오는 이탈리아에 대한 좋은 선택입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 리카솔리 카스텔로 디 브롤리오 키안티 클래시코 5 성급 중 4.3 등급은 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 46 달러의 비용이 듭니다.