할머니의 프랑스 참치 샐러드 랩

필요 페스 카타 리안 메인 코스? 할머니의 프랑스 참치 샐러드 랩은 시도 할 수있는 훌륭한 요리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 274 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방. 에 대한 $1.37 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 조리법은 가정의 맛을 가지고 1 팬. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 하드 요리 계란,양상추,토마토,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 이 지중해 요리는 소수의 사람들 만이 정말 좋아했습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 사라소타.. --할머니의 참치 마카로니 샐러드입니다--, 참치와 할머니 그레이스의 마카로니 샐러드,및 참치 샐러드 랩.

지침

작은 그릇에 참치,셀러리,마요네즈,후추를 섞습니다. 각 옥수수의 중심 아래로 숟가락 참치 혼합물. 양상추,당근,토마토,양파,계란을 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

중간 크기 피망 1/2개, 잘게 썬 것

잘게 썬 홍고추 1-1/2컵

껍질을 벗기고 씨를 제거한 중간 크기 오이 1/2개를 스트립으로 자릅니다.

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

새우 8마리(U-12)

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

사워 매시 위스키 2테이블스푼

귤은 각각

카드보드 케이크 서클(6인치)

당신이 사용할 장비

감초 밧줄을 비틀다

단단히 말아 올리십시오.

당신이 필요로하는 성분

자두 8개까지

장비

감초 밧줄을 비틀다

성분

서빙:

1작은

당근,파쇄 1늑골

잘게 썬 셀러리 갈비 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

무 지방 마요네즈 1

하드 요리 계란,슬라이스 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파쇄 된 양상추 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)2조각

붉은 양파,반지로 분리 4조각

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치 142견과류는 원하는 대로(다진 것)

물 포장 참치,배수 및 박편 빛 수 있습니다 28 인치

통밀 토르티야(8 인치),상온

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

메를로,피노 누아,그리고 로즈 챙 챙 와인은 참치에 대한 나의 최고 추천입니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 축가 부동산 메를로 산입니다. 비더 나파 밸리 와인. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 99 달러입니다.