피자 소스

피자 소스
필요 원시인,글루텐 프리,프리멀 및 포드맵 친화적 소스? 피자 소스는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 32 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 14 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 16. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 분. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 후추,오레가노,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 36 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 신선한 바 질과 수 제 피자 소스와 함께 구운된 토마토 피자, 구운 토마토 피자 소스를 곁들인 피자 마르게리타,및 하와이 피자 디핑 소스를 위한 피자 롤®.

지침

1
블렌더 또는 푸드 프로세서에 모든 재료를 넣고 원하는 일관성에 도달 할 때까지 처리하십시오.
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
블렌더블렌더
2
아이들은 도움이 될 수 있습니다:아이들은 어른이 그들에 눈을 유지와 함께 스스로 모든 것을 만들 수 있습니다. 토마토를 열고 배수 한 다음 아이들이 나머지를 할 수있게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙16
건강 점수4
잡지