피에스타 치킨 엔칠 라다
피에스타 치킨 엔칠 라다는 단지 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 37 칼로리. 에 대한 서빙 당 19 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 45 를 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 토르티야,필라델피아 뉴 프차 텔 치즈,닭 가슴살,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 20 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 피에스타 치킨 엔칠 라다, 피에스타 비프&블랙빈 엔칠라다,및 치킨 엔칠 라다(엔칠 라다 드 폴로) 비슷한 요리법.
지침
중간 열 8 분에 요리 스프레이를 뿌린 큰 프라이팬에 닭고기,고추 및 칠리 파우더를 요리하십시오. 또는 닭고기가 끝날 때까지 자주 저어줍니다. 1/4 컵 살사와 뉴프차텔을 넣고 저어주세요. 또는 뉴 프차 텔이 완전히 녹고 혼합물이 잘 혼합 될 때까지. 파쇄 된 치즈 1/4 컵을 저어줍니다.
숟가락 쌓기 1/3 각 옥수수의 컵 치킨 혼합물 아래로 센터;롤업.
장소,솔기면이 아래로,13*9 인치 베이킹 접시에 요리 스프레이를 뿌려;남은 살사와 났습니다 치즈 상단. 커버.